母乳餵養會遇到哪些問題 盤點常見的兩大難題及破解方法
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衆所周知,母乳營養全面,是寶寶的最佳口糧。但是在母乳餵養這條路上,媽媽們也面臨着不少困難,今天就給大家盤點常見的兩大餵養難題,教你破解。
原標題:母乳餵養常見的兩大難題,幫你破解
衆所周知,母乳營養全面,是寶寶的最佳口糧。但是在母乳餵養這條路上,媽媽們也面臨着不少困難,今天就給大家盤點常見的兩大餵養難題,教你破解:
乳汁不足
相信這是很多寶媽煩惱的問題,奶水不多將直接關係到孩子是否能吃飽。要知道,母乳分泌量會受到寶媽精神狀態、睡眠質量的影響。如果寶媽精神狀態不佳、睡眠質量不好,就會導致母乳分泌不足。那麼該如何提高奶水產量呢?試試以下的方法:
應對方法:
(1)分娩後讓寶寶早接觸、早吸吮、早開奶。寶寶出生後半小時內就應及時給寶寶吮吸母乳。寶寶的吮吸能夠刺激寶媽乳房,從而促進乳腺分泌,產出更多的奶水。
(2)母子同室,頻繁哺乳。同室相處有利於寶媽頻繁餵奶,寶寶吮吸得越頻繁,寶媽的乳汁就會分泌得越多。
(3)給乳房進行按摩有助於促進乳汁分泌。另外,按摩能緩解寶媽因乳房起硬結塊的疼痛。
(4)媽媽的心情和精神狀態與乳汁分泌息息相關,寶媽在哺乳期應保持愉快的心情,這樣有利於促進乳汁的分泌。
乳頭短小
有些寶媽的乳頭過短、過小,不利於寶寶銜住乳頭,導致寶寶吃奶困難。寶寶吃奶時,總是吮吸不到乳頭,或者吮吸費勁就容易哭鬧,也會影響寶媽的心情,甚至放棄母乳餵養寶寶。
應對方法:
(1)餵奶的時候夾住乳頭:乳頭短小寶寶吮吸起來很困難,媽媽在餵奶時可以用食指和中指輕輕地夾住乳暈上方,儘量突出乳頭,以便寶寶銜住乳頭。餵奶時,要避免乳房擠壓寶寶的鼻孔。
(2)每天進行乳頭拉伸:每天用拇指、食指、中指三個手指一起捏着乳頭,將乳頭往外拉,每次維持一秒,這樣的動作進行30次左右。長期堅持有助於改善乳頭短小的問題。
(3)藉助吸奶器吸引乳頭,每天使用吸奶器30秒,持續5-10次即可。每天早晚兩遍。
希望以上的方法能夠幫助到各位媽媽,讓寶寶健康快樂地成長。
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