母乳餵養的方法,挑戰母乳餵養的傳統說法
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從老人那裏、從朋友那裏,我們得到太多的關於母乳餵養的經驗和觀點。有些經驗讓我們受益匪淺,但也有觀點讓我們錯誤地丟掉了母乳餵養的機會。這裏讓我們來挑戰那些錯誤的“傳統”。
傳統說法
1、母乳六個月以後,就沒有什麼營養了,應該給孩子斷奶!
事實:這個說法是毫無科學根據的。正常情況下,新生兒從出生到六個月,完全依靠母乳餵養,就能夠得到成長所需全部營養,不必添加任何輔助食品,包括水。六個月以後,嬰兒成長所需養分,單純依靠母乳已經不夠,需要添加輔食。而且,六個月不是絕對的底線,有些早產兒或者過敏體質的嬰兒,由於身體的原因,拒絕或不能接受輔食,完全依靠母乳餵養到八、九個月甚至更長,也一樣營養俱全,健壯成長。其實,直至上個世紀初,絕大多數的嬰兒在一歲之前都是完全依靠母乳餵養。迄今爲止,沒有任何科學證據證明母乳在任何階段會失去營養價值。
傳統說法
2、媽媽一開始來月經,奶就變味了,就不能再喂孩子了。
事實:至今沒有任何研究表明,來月經後的母乳在質量上有什麼變化。來過月經的母親應該繼續哺乳。但是要注意,應該採取非荷爾蒙類避孕方式。含雌激素或黃體酮的荷爾蒙類避孕方式,的確會改變母乳的成分,降低乳汁分泌,因此最好避免。多年大量的研究表明,採取一定方式的純母乳餵養,至少在寶寶出生後頭6個月裏,是天然而有效的避孕手段。母親重返工作崗位而又做不到頻繁擠奶、寶寶開始進食其他添加物、或者以前夜間吃奶的孩子突然開始睡整夜覺時,隨着寶寶的吸吮率降低,母親體內的荷爾蒙水平會受到影響,無論是否先行排卵,月經都有可能回來。
傳統說法
3、乳房不漲、而且太小,還漏奶,肯定奶水不足。
事實:乳房不漲並不說明奶少。在3個月左右,媽媽和孩子之間已經達成默契,身體知道該生產多少奶,不象剛剛開始餵奶時,那麼慌里慌張拼命產奶了。孩子吃的奶,大部分是現吃現產的,所以漲不漲沒有什麼關係,和乳房的大小也沒有關係。你漏出去的奶是多餘的,寶寶吃的時候,你還有無窮無盡的奶給他,他一邊吃,你一邊產,源源不斷,取之不竭,用之不盡。這時沒有必要給孩子添奶粉,如果你這個沉不住氣加奶粉會讓你的奶越來越少。要讓奶多,只有一個辦法,就是讓寶寶多多地吃、吃、吃!
傳統說法
4、寶寶出生後頭兩天,奶沒有完全下來,先不需要給孩子吃。
事實:這兩天極少的一點點奶,恰恰是比金子還珍貴的“初乳”(colostrum),它的脂肪和碳水化合物含量極低,卻含有大量活性蛋白質、免疫球蛋白和其他對你的寶寶有益的成分,最最應該給孩子吃。母親的乳汁是保護寶寶不受病菌病毒侵襲的天然屏障,尤其是初乳,好比給新生的寶寶打了第一道預防針。而且新生兒越早吸吮母親的乳頭,越有益於乳汁的儘早分泌。國際母乳會推薦,在沒有生理和病理障礙的前提下,孩子出生後幾分鐘之內就應該送到母親乳頭上開始吸吮。即便你看不到或感覺不到有乳汁分泌,還是有涓涓滴滴的初乳進入寶寶的身體。你真正的乳汁在產後二到五天之內出現。在一個星期內,你的乳汁處於轉型階段,到了十天至十四天左右,你的乳汁穩定下來,成爲成熟的奶。這個時候,不要因爲覺得寶寶餓,早早地喂他奶粉。新生兒6個星期之前混合餵養,最容易引起乳頭錯覺,因爲吸吮奶嘴和吸吮乳頭是兩種截然不同的技巧,使孩子要麼拒絕乳頭,要麼因爲銜乳姿勢不正確,導致乳頭皸裂,給媽媽帶來痛苦。
傳統說法
5、看到媽媽的乳汁是灰顏色的,很清淡,說明奶太稀,喂不飽寶寶。
事實:我們看到的清淡的奶是“前奶”,成分大部分是水分,是給寶寶解渴的(這也是爲什麼母乳餵養的孩子不需要額外喝水)。寶寶越吃,母乳越濃,到最後,會分泌象奶油一樣的“後奶”,是給寶寶解餓的。母乳會根據寶寶的成長情況,自動調節每一次的分泌,滿足寶寶的需求。在炎熱的夏季,母乳會自動變稀,供給寶寶更多的水分,所以即使在夏天,寶寶也不需要額外喝水。
傳統說法
6、吃奶粉的寶寶比純母乳餵養的孩子體重增長快,說明母乳有時不如奶粉好。
事實:吃奶粉的孩子的確更容易胖,因爲奶粉中含有數倍於母乳的脂肪和蛋白質,是寶寶不需要的,而且會造成體重過量,給將來的健康埋下高血壓等定時炸彈。
傳統說法7、如果孩子長得快,個子大,光吃母乳是不夠的,應該提前添輔食。
事實:無論你的孩子的成長速度有多快,你的母乳都能夠在6個月內滿足她的全部需要。提前添加輔食,不僅無助於事,反而會給孩子造成過重的腎負荷,而且破壞她對母乳營養的吸收,適得其反。
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