媽媽母乳不夠吃,可能是擠奶出了錯!
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有些寶媽感覺自己的奶水不夠,不足以供養寶寶,其實並不是媽媽母乳不夠吃,可能是擠奶出了錯!你知道嗎?
在哺乳期,有時候可能會因爲一些特殊的原因不能及時給寶寶餵奶、如果脹奶時乳汁沒有及時排出來,不僅會影響泌乳量,還可能導致堵奶,引發乳腺炎。
因此,自己排奶也是每個新媽媽必修的課程。前幾天已經給大家分享了怎麼正確使用吸奶器吸奶,今天就來談談自己怎麼用手擠奶。
先來看看哪些情況下需要擠奶:
情況1:奶水過多,寶寶吃奶時容易嗆咳,這時餵奶前需要先擠出一部分奶水。
情況2:乳頭短平、內陷、皸裂嚴重,或是媽媽和寶寶因爲疾病等原因而無法順利實現親喂,需要自己擠出奶水。
情況3:乳房有脹感,但母嬰分離、寶寶處於斷奶期,或是寶寶沒有進食需求時,媽媽就只能自己擠奶了。
情況4:寶寶吸吮能力弱,需要擠出奶水餵養。
現在很多媽媽都是用吸奶器吸奶,簡單又方便,但堵奶時是不能用吸奶器的,容易損傷乳腺。
有時候出門不方便攜帶吸奶器,這個時候也可以自己用手擠奶。因此學習正確的擠奶方法是很有必要的。
正確的擠奶步驟:
1、將手洗乾淨後,找一個舒服的姿勢,讓自己處於放鬆的狀態。
2、擠奶前可以先喝一杯溫水,也可以花幾分鐘冥想寶寶可愛的樣子,同時以手指溫和地旋轉提拉乳頭,刺激奶陣。
3、將提前消毒好的裝奶容器靠近乳房,右手拇指及食指放在距乳頭根部2釐米處,兩指相對,其他手指托住乳房呈C狀。
4、用拇指和食指向胸壁方向輕輕下壓,食指外的三指托住和固定乳房的作用,擠壓乳暈下的乳竇。手指固定,不能在皮膚上滑動,有節律的擠壓、鬆開。
5、沿着乳頭以同樣的方式擠壓所有乳竇,不要擠壓乳頭。擠壓時避免太深或太用力,以不疼痛爲標準,避免阻塞輸乳管。
6、每邊乳房至少擠3-5分鐘,直到奶量變少了再擠另一側。如此反覆數次,直到乳汁不再流出爲止。產後幾天,媽媽通常需要20-30分鐘才能把乳汁充分擠出。
7、每天應泌乳8-10次(包括餵奶和擠奶),只有這樣才能使乳腺得到充分的刺激,母乳分泌量增多,母乳餵養更爲順利。
脹奶時,如果寶寶沒法幫你吸吮,你就需要用吸奶器或是用手擠奶了,但是不建議頻繁使用吸奶器,所以媽媽們還是學學怎麼正確用手擠奶吧。
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