產後性生活需注意六大要領
本文已影響5.89K人
本文已影響5.89K人
分娩後,新媽咪與丈夫間的“親密接觸”常會產生很多新問題。怎樣與丈夫“親密接觸”,同樣是產後康復過程中的一項重要內容。
提醒1:把握性生活恢復的最佳時機
產後6周後,新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官復原得很好,同時也感到心裏準備好了,這時就是恢復性生活的最佳時機。
親密接觸Tips:
1.當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時,丈夫要理解,應等到她能夠接受再開始。
2.新媽咪也應多體諒丈夫,要盡力與丈夫配合。如果處理不恰當,很容易出現感情裂痕。
提醒2:切忌在產後提早進行性生活
提早進行性生活會引發很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂,或行會陰側切術等,還容易發生疼痛、出血及器官損傷,影響傷口癒合。而且,新媽咪體內的雌激素水平低,陰道內乾澀並彈性差,提早開始性生活容易損傷陰道。
提醒3:產後第一次“親密接觸”要小心
新媽咪的子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少,因此,產後第一次“親密接觸”時,丈夫應多一些浪漫溫柔的“事前戲”,行房時一定要動作輕柔,不要急躁。由於丈夫禁慾時間較長,容易動作較激烈,引起會陰組織損傷、出血。
提醒4:產後開始性生活勿忘避孕
許多意外妊娠,就發生在產後的頭幾個月。因爲從產後21天起,一些產婦已有可能開始排卵,這時如有性生活就很可能再次懷孕。因此,產婦不要等到經期恢復纔開始避孕,在來月經的前兩週左右往往會出現排卵,如不採取避孕措施可能就會受孕。從產後恢復性生活開始,不管月經是否來潮,都應採取有效的避孕措施,切不可抱有僥倖心理。
提醒5:有了寶貝照樣愉快進行性生活
進行性生活時,寶貝有可能突然醒來,搞得新媽咪和丈夫很沒有“性”致。有的新媽咪甚至覺得,性生活時太享受性快感,不去管寶貝的存在,不像一個媽媽的樣子。因此,性生活時總是心神不定,沒法集中精神。
其實,夫妻完全可以進行自我調整。比如,可以在寶貝睡覺較長的時間裏行房事,或把寶貝暫且託付給長輩或保姆照料。夫妻二人應給自己身心完全放鬆的機會和時間,重享無拘束的性生活,這樣纔有利於身心健康。
提醒6:產後陰道鬆弛通過鍛鍊可以恢復
大多新媽咪經過適當治療和充分休息,陰道彈性又能恢復孕前狀態。然而,有些新媽咪產後出現陰道鬆弛,導致性感受力降低,同時也影響丈夫對性生活的興趣。
縮肛運動可糾正陰道鬆弛。方法爲先深吸氣後閉氣,同時像忍大小便似的收縮肛門。可連續做10-20次,休息一會兒再重複做;或做排尿中斷鍛鍊,即排尿一半時忍住,讓尿液中斷,稍停後繼續排尿,如此反覆進行。經過一段時間鍛鍊,陰道鬆弛現象就會得到改善。
引產後五大需要注意的事項
【剖腹產後要再生需要注意什麼】剖腹產後生二胎注意事項 剖腹產後再生注意事項
【產後性生活需要避孕套嗎】哺乳期需要避孕嗎
早產兒免疫力低 六大合併症需要注意
產後性生活,該注意的事兒還真不少!
產後性生活,該注意的事兒還真不少!
產後刷牙需要注意哪些
【剖腹產後注意事項】剖腹產後要注意什麼 剖腹產後需要注意什麼
【懷孕過性生活要注意什麼】孕期性生活注意事項 懷孕了過性生活要怎麼辦
女性產後漲奶需要注意的有哪些事
新媽咪產後生活六大禁忌
產後第一次性生活該注意哪些問題?
產後需要注意什麼
產後需要注意些什麼
產後飲食六大誤區,寶媽要注意了!
在性生活中需要注意哪些美學細節
產後第一次性生活要注意哪些問題?你知道嗎?
想要順產的孕媽,日常生活需要注意這4點!
女性產後首次同房需要注意什麼
兩性生活:懷孕後性生活的注意事項
產後性生活注意事項
【產後減肥需要注意什麼】產後減肥注意事項
【懷孕過性生活要注意什麼】孕期性生活注意事項
孕早期性生活注意事項 孕早期性生活要注意些什麼
【產婦飯後要注意什麼】飯後注意事項 產婦飯後需要注意什麼
產後需要注意事項
產後需要注意事項 產婦產後應注意什麼
寶寶六個月後需要注意些什些
【流產後注意事項】流產後需要注意些什麼
帶環多久可以性生活 帶環後需要注意什麼