坐月子不能洗頭?這些坐月子誤區別踏入!
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在中國,女人生完孩子之後,一般還需要在家“坐月子”。民間老人常說,坐月子期間不能吹風,不能洗頭,不能洗澡,不能外出走動,否則身體會落下病根,等老了就只有後悔的份。
女人生完孩子後,身體一般會比較虛弱,抵抗力也差,如果生活不注意,容易受到病菌的侵害而致病,從這點來看,女人生完孩子後確實應該先修養,把身體調整好,再恢復正常的生活。
不過,女人坐月子真有那麼多講究?下面,小編來爲大家盤點下坐月子的誤區。
這些坐月子誤區,千萬別信!
誤區1:坐月子不能洗頭洗澡
坐月子不能洗頭、不能洗澡已經成爲了廣大人們的“共識”了。老人家稱,產婦坐月子若碰了水,老了會患風溼病。果真如此嗎?
實際上,產婦順產7天后,可恢復洗澡洗頭工作,剖腹產應在傷口長好後(通常需2周)再洗澡。女人坐月子期間更應該注意個人衛生,否則會導致細菌感染,誘發疾病。不過洗澡時,最後不要盆浴,可用花灑淋浴,洗完澡後記得要把身體、頭髮徹底弄乾。
誤區2:坐月子不能吹風
部分地區的老人家在照顧坐月子的婦女時,通常會要求產婦蓋上厚厚的被子,不能吹進一絲風。
然而,這種做法會導致產婦體內的熱量無法排出,特別是在夏天,如果室內問題過高、過悶,產婦會有中暑的可能!在我國,孕婦由於“捂熱”而中暑的悲劇時有發生,產婦在坐月子期間,記得勤開窗換氣,如果確實太熱,就應該開風扇或開空調,以調節體內溫度。
誤區3:坐月子要大補
坐月子期間,產婦的婆婆會每天換着花樣給產婦做補品,什麼雞湯、骨頭湯、燕窩、鹿茸、人蔘,什麼東西補就讓她吃什麼。
這種做法看似很照顧人,但如果吃不對,有可能會害了產婦。產婦若在不清楚自身體質的情況下盲目攝入補品,可能會令身體越補越虛。坐月子期間,產婦的飲食應注重營養、清淡,避免油膩!
誤區4:坐月子宜臥牀,忌走動
在老人家眼中,生完孩子後,產婦的身子是虛弱,不可胡亂走動,否則會導致元氣大傷。
實際上,孕婦產後如果整日躺在牀上,不僅不利於身體血液循環,而且還影響腸道消化!適當地活動其實更有利於身體的恢復!
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