產後光滑腹部之恢復
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣症狀,恢復懷孕前的曼妙身材?
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也開始擔心,懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題,如:腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等,如何改善這樣症狀,恢復懷孕前的曼妙身材?產後如何恢復美麗光滑腹部 女人懷孕除了喜悅之外,還會有一種莫名的憂慮,就是害怕寶寶出生之後,身體發胖、身材走樣、皮膚變醜等問題。
產後婦女常見腹部問題
產後媽咪常見的一些腹部問題包括:
1. 肥胖:媽媽在懷孕期間,爲了滿足寶寶成長髮育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產後缺少運動和營養過剩,就會造成腹部肥胖。 一般女性生產完後體重會增加10~12公斤,是正常的狀態;但有很多女性懷孕期沒做好飲食控制,生完後體重卻增加了15~20公斤,這樣很難瘦下來。
2. 皮膚鬆弛:懷孕期子宮隨胎兒的發育而快速長大,導致腹部肌羣和皮膚過度擴張,真皮層被拉傷或斷裂,使得腹部鬆弛。產後會陰傷口沖洗法則 新媽媽產後恢復四大對策 新媽咪請不要忘記產後檢查
3. 妊娠紋:對於孕婦來說,妊娠紋是懷孕過程中做大的夢魘。雖然妊娠紋或生長紋發生的機轉仍不十分明確,一些可能的推測包括了與內分泌的失調、皮膚過速的擴張,以及肥大細胞的去顆粒化有關。
較被接受的一種說法是,由於皮膚張力趕不及體積的張力,皮膚被撐開撕裂後,真皮膠原纖維再生而產生了萎縮性的疤痕。即皮膚表面形成紅色或青色線以及波狀妊娠紋。
4. 膚色暗沉:因爲體內女性荷爾蒙的改變,會使色素變黑。 妊娠紋出現原因 妊娠紋形成的部位,以腹部爲最多,因爲腹圍在妊娠期間,膨脹的比率最大,其它較常見的地方,包括有乳房周圍、大腿內側及臀部,也有些產婦會在臀部、大髀、膝蓋後方出現妊娠紋。
產後腹直肌怎麼恢復
剖腹產後怎麼恢復傷口 剖腹產後傷口恢復的注意事項
產後四私密部位恢復法?
【順產和剖腹產產後恢復的區別】順產和剖腹產產後恢復有什麼不一樣
部腹產後吃什麼恢復快
產後怎樣恢復胸部 最快的方法短時間恢復胸部
剖腹產產後6天內恢復指導
剖腹產產後快速恢復四步走
剖腹產後如何快速恢復
剖腹產後恢復五步走
剖腹產產後完全恢復指南
產後小腹多久恢復平坦 產後小腹多久恢復
剖腹產產後心理恢復5階段
剖腹產後同樣可做產後恢復操
產後恢復胸部曲線有妙方
剖腹產 產後完全恢復指南
剖腹產產後恢復全攻略
產後臀部變寬能恢復嗎
剖腹產後傷口多久恢復
剖腹產後的心理恢復
剖腹產後完全恢復指南
產後恢復,四部分很重要
產後恢復胸部曲線有妙方 產後,胸部曲線,產後塑身
產後私密部位如何恢復?
產後如何恢復纖細的腰部
產後恢復之詳細瞭解產後惡露
產後恢復指南 產後恢復計劃
【剖腹產後多久可以恢復】剖腹產後多長時間可以恢復正常
產後恢復:剖腹產後難看的疤痕
產後修復之三招恢復月經不調