“喂夜奶”的你,應該急需這篇文章!
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喂夜奶,對於母乳餵養的新媽媽來說是個不小的挑戰。通常,寶寶晚上幾乎每隔2、3個小時就會醒來要吃奶,這種情況既導致新媽媽不能睡安穩覺,又擔心小寶寶的睡眠質量無法得到保證。
喂夜奶,對於母乳餵養的新媽媽來說是個不小的挑戰。通常,寶寶晚上幾乎每隔2、3個小時就會醒來要吃奶,這種情況既導致新媽媽不能睡安穩覺,又擔心小寶寶的睡眠質量無法得到保證。
那麼,夜奶對於寶寶來說真的很重要嗎?今天,爲各位新媽媽逐一解答喂夜奶疑慮,快來學習吧!
夜奶對寶寶很重要麼?
對於新生寶寶來說,夜奶是必需的;3個月以內的寶寶吃夜奶對媽媽和寶寶都有好處。
新生寶寶的胃容量比較小,母乳又容易消化,小寶寶不可能睡前吃一次奶就睡整夜的覺,因此在夜間會醒來幾次頻繁吃奶,就像白天一樣。
對新媽媽來說,寶寶的吮吸可以給新媽媽的乳房充分的刺激,幫助新媽媽建立充足的產奶量。
所以,寶寶吃夜奶,無論是對寶寶還是對新媽媽來說,都是不可或缺的。
Tips:何爲夜奶?
一般來說晚上10點到次日早上5點,或者晚上11點到次日早上6點吃奶都爲夜奶。
夜奶喂幾次才合理?
寶寶的胃容量有限,吃奶量也不太固定,因而飢餓的時間也不盡相同:有1~3個小時不等,平均每隔2小時左右就需要哺乳一次。
此時母乳餵養的原則不是按時餵養,而是按需餵養,隨吃隨喂,只要餓了就給寶寶吃。
所以,對於寶寶晚上要吃幾次夜奶沒有明確的規定和建議,每個新媽媽的情況都不同,同時,每個寶寶都有自己的吃奶規律,沒有一個時間上的限定。
寶寶頻繁吃奶可以刺激新媽媽的乳腺,讓新媽媽源源不斷地分泌充足的乳汁,所以,對於前3個月的寶寶,新媽媽在夜晚應採取無限制地按需哺乳。
夜奶會影響寶寶的睡眠質量嗎?
有的新媽媽擔心寶寶吃夜奶會導致晚上睡不好,進而影響智力發育,實際上,3個月以內的寶寶夜間睡眠和日後智力沒有必然聯繫。
此時的寶寶還沒有形成規律的夜間睡目民習慣,不可能一夜安睡到天亮;而此時新媽媽分娩後體內的激素水平及生理上的改變,都會使哺乳期的新媽媽不能睡得很沉,從而使得新媽媽在寶寶有什麼反應的時候,能夠立刻醒過來,保護並且滿足寶寶。
研究表明,母乳餵養的寶寶日後智商更高,所以新媽媽可以放心爲3個月以內的寶寶哺餵夜奶。
喂寶寶吃夜奶採取什麼姿勢比較好呢?
通常新媽媽採用躺位來哺餵夜奶是最舒服的。
新媽媽和寶寶睡在一起,同時穿着寬鬆的衣服,寶寶什麼時候想吃了,媽媽把衣服一撩,吃完了再睡。
但需要提醒的是,新媽媽喂夜奶時一定要保持清醒,以防乳房堵住寶寶鼻孔抑制呼吸或發生嗆奶。
以下建議新媽媽需要注意:
1、建議晚上做好坐起來把寶寶抱着喂夜奶;餵奶粉的時候,最起碼也要把寶寶的身子托起來喂。
2、餵奶的時候不要太性急,以免奶量太大,猛一下嗆着孩子。
3、喂完奶後,先給寶寶“拍嗝”或者順着背往下撫摸,或者豎着抱一會兒。
4、容易回奶的寶寶,最好側睡,這樣吐出來的奶不易進入氣道。
如果寶寶斷不了夜奶,怎麼辦?
新媽媽要循序漸進地給寶寶減少夜間的奶量,可以用各種辦法哄寶寶睡覺、用各種東西代替母乳給寶寶滿足。
如果寶寶實在不能接受斷夜奶,而新媽媽又不忍心,就只能等寶寶自然離乳了,但這對新媽媽和寶寶都是負擔。
夜奶需要喂到何時?何時給寶寶斷夜奶?
從生理需要上講,4個月的寶寶可以開始漸漸斷夜奶,睡前的一頓奶量足以讓寶寶嘗試着睡一個整覺。
寶寶斷夜奶需要一個循序漸進的過程,不能操之過急。
逐漸減少夜奶次數
新媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數,從3次到2次再到1次,逐漸延後餵奶的時間,間隔逐漸拉長,循序漸進,讓寶寶慢慢習慣。
睡前最後一頓奶要餵飽
爲了防止寶寶夜間餓醒,晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲,新媽媽可以在晚上10點多給寶寶餵奶,並且要把寶寶充分餵飽。
夜間以安撫寶寶替代哺乳
只要寶寶睡前吃飽了,夜間是基本不會餓的,半夜醒來只是習慣,是寶寶的情感需求,新媽媽可以哄哄寶寶,嘗試用其它方法如輕拍、催眠曲等讓寶寶繼續入睡。
多數情況下,吃夜奶並不是寶寶自己改不掉的習慣,而是新媽媽一而再再而三遷就的結果。所以,新媽媽首先要從自身下手,多嘗試其它哄寶寶入睡的方法,讓寶寶不再貪戀夜奶。
糾正寶寶邊睡覺邊喝奶的習慣
新媽媽要安排好哺餵寶寶的時間,讓寶寶在清醒的時候吃奶,一旦寶寶吃奶時睡着,就立即拔掉寶寶嘴裏的乳頭。這樣不但可以讓寶寶不再因爲對乳頭的依戀而要求夜奶,還能夠預防齲齒。
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