蜂蜜和黑芝麻可以一起吃嗎
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可以。
黑芝麻和蜂蜜搭配不失爲一種很好的選擇,蜂蜜具有很好的潤喉的效果,我們自身出現了感冒的症狀,出現嗓子紅腫發炎的問題都可以喝一些蜂蜜,都可以達到很好的潤喉效果。黑芝麻和蜂蜜都是養生的好東西。
每天吃點黑芝麻可以保持腸道健康防止便祕,而且堅持每天吃芝麻等以後年紀大了,頭髮也不容易變白哦;蜂蜜也有潤腸的作用,每天早上的時候喝一杯,記住用溫水泡蜂蜜,不然蜂蜜會失去功效的。每天堅持喝,也有助於腸道健康而且皮膚會好哦。
黑芝麻的功效每天吃點黑芝麻可以保持腸道健康防止便祕,而且堅持每天吃芝麻等以後年紀大了,頭髮也不容易變白哦,
把炒熟的黑芝麻和冰糖還有核桃之類的混一起磨成粉,味道很香很好吃。
蜂蜜的功效蜂蜜的營養成分全面,食用蜂蜜可使體質強壯起來,容顏也會發生質的變化。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用,能清除體內的“垃圾”,消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用,顯得年輕靚麗。也有很多女性朋友用蜂蜜洗臉,用蜂蜜做面膜等,廣受女性朋友喜愛!
蜂蜜和黑芝麻搭配做法1、將黑芝麻揀淨,炒香晾涼後再搗碎;
2、黑芝麻裝入瓷罐內,加入蜂蜜攪勻至糊狀即可
3、用15克蜂蜜+5克芝麻油+150毫升溫開水,早餐前調和服下。
功效:黑芝麻蜂蜜糊治療便祕效果特別好。
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