產後漲奶苦不堪言 新手媽媽該如何處理?
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相信有不少新手媽媽都會遇到漲奶的情況,這是一件比較棘手,而且尷尬的事情。那麼產後漲奶該怎麼辦呢?怎麼做可以緩解呢?
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一、先來分析一下漲奶原因:
漲奶主要是因爲產婦在寶寶出生後未能及早哺餵,或哺餵的間隔時間太長,或乳汁分泌過多,孩子吃不完,均可使乳汁無法被完全移出,乳腺管內乳汁淤積,讓乳房變得腫脹且疼痛。
二、漲奶解決怎麼辦?
1、早開奶,勤哺乳:
解鈴還須繫鈴人。產婦在寶寶出生後未能及早哺餵,或哺餵間隔時間過長均能導致漲奶,因此,產婦早開奶,勤哺乳就能有效解決漲奶問題。
2、擠出多餘的奶,以備不時之需:
有的媽媽奶水較爲充足,一個寶寶來不及吃導致漲奶,這時媽媽可以將多餘的奶水擠出,存入冰箱,以備不時之需。
不過這要注意吸奶器與儲奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達標,否則還是傾倒處理。有時由於各種原因,媽媽無法及時哺乳導致漲奶,這時媽媽可以悄悄地擠掉一些奶水。
及時擠出漲奶,防止奶管堵塞形成腫塊,或導致乳腺炎等棘手問題。
3、及時疏通堵塞的乳腺管:
在哺乳時,常遇見媽媽乳腺管堵塞的現象,這時媽媽要做的是及時疏通乳腺管。
具體方法:可以讓寶寶多吸吸,也可以通過把熱毛巾熱敷乳房,並配合着從乳房的四周向乳頭方向梳理,熱敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。
4、溫水浸泡乳房:
媽媽漲奶了,可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裏,輕輕搖晃乳房,藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
5、產後漲奶可以通過按摩來緩解
按摩也可以緩解產後漲奶的情況。首先用熱毛巾敷乳房,注意避開乳暈和乳頭,這樣做可以使阻塞的乳塊變通暢,然後用雙手托住單邊的乳房,從乳房底部開始,一直到乳頭,反覆交替的按摩,之後將乳汁擠在容器裏即可。
6、產後漲奶可以用吸奶器來緩解
若是寶寶由於某些原因無法及時的在產後吮吸媽媽的乳頭,媽媽可以通過吸奶器吸出乳汁。吸奶器有電動和手動兩種,小編建議媽媽們選擇手動的吸奶器,因爲手動的能夠更好的控制力度,防止強度太大而造成媽媽乳房受傷。
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