新媽媽產後的身體變化!

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產後痛什麼是產後痛

嬰兒出生過後，產婦會立即感到腹部有與痛經類似的劇烈疼痛，這種痛成爲產後痛或產後子宮痙攣，是由於催產素的釋放引起的。類似於產前的陣痛，我們也稱之爲“後陣痛”。之後，會慢慢地緩解下來，一般會持續3～4天左右。

如何鎮痛產後子宮收縮引起的不舒服感覺會每天逐漸減輕，如果感到疼痛時可服用藥物來減輕痛苦。布洛芬、撲熱息痛是推薦的安全藥物，醫生不主張服用阿司匹林，因爲它會增加出血，通過乳汁進入嬰兒體內的話會使嬰兒受到不該有的傷害。洗溫水澡也有助於緩解疼痛，但產婦等到出血減少再洗熱水澡也許會感到更加舒服。會陰部疼痛和腫脹

分娩後，產婦會陰（陰道與肛門之間）將會出現腫脹、疼痛和緊張。由於分娩中的過度拉伸，尿道附近可能有些擦傷，但一般很快就會自行癒合，致使排小便時，可能會有刺痛感。會陰切開或者撕裂後，常常需要縫合，傷口較小、撕裂較整齊的傷口採用羊腸線縫合，縫線不用拆除幾周後就會溶解並被吸收，當排空膀胱尿液通過時，此部位常有刺痛感。如果採用絲線縫合需拆線，會陰傷口組織3~5天能癒合。

小貼士：保持會陰部的清潔衛生對防止感染是非常重要的，每當沖洗的時候，從前向後，防止直腸的細菌被帶到尿道，並檢查出血的多少，每次清洗完都要洗手。分娩的頭二十四小時，產婦可能會排尿苦難，要在分娩後6-8小時內排空膀胱，以免泌尿系統的感染。乳房不適不管是否選擇母乳餵養，嬰兒出生後2-4天內，產婦的乳房將會變得又大又硬，會因充滿乳汁而漲痛，即漲奶。漲奶大約持續2-5天，缺少嬰兒的吸允刺激，乳汁的分泌會逐漸減少。小貼士：乳房充血影響血液和淋巴迴流，可導致腋窩淋巴結腫大，嚴重者腺管阻塞，乳汁不能排出，乳頭水腫，可有不超過38°C的低熱，臨牀稱爲“泌乳熱”或“乳脹熱”，一般不需作處理，但發熱若持續48小時以上，體溫超過38.5°C應檢查有無感染。皮膚的變化與脫髮

妊娠期，許多準媽媽的皮膚上都出現不同程度的色素沉着，下腹部出現妊娠紋。在產後，下腹正中線的色素沉着會逐漸消失，然而，腹部出現的紫紅色妊娠紋會變成永久性的銀白色舊妊娠紋。女性產後，由於體內雄性激素驟然恢復正常，使頭髮的代謝加速，導致頭髮大量脫落，但這也只不過是過去9個月裏應丟失的頭髮量。