產後一小時寶媽身體有哪些變化

生孩子是一件非常痛苦的事情，但是看到新的什麼降生又覺得非常的開心，你知道產後一小時寶媽身體會有哪些變化嗎？

對所有媽媽來說，生孩子就是一場體力和精力的極大消耗，等看到孩子平安出生，媽媽們都會舒一口氣，身體也像泄了氣的皮球一樣，極度睏乏，很多媽媽都睡過去了。

但是生產後的一小時內，媽媽的身體會發生很大的變化，有的是媽媽也想不到的事，看你經歷了多少？

感覺整個身體被掏空

我在產房裏那麼多年，很多媽媽生完孩子後，都會虛弱的說一句，感覺整個身體被掏空。當真正分娩的那一刻，就算平時再柔弱，再矯情的女性在那一刻也會爆發出超能量，盡全力去配合醫生完成這個艱難的過程。

當孩子生下來後，媽媽們力氣用盡，身體靈魂都被掏空。渾身痠軟無力，手腳更使不上力氣，有的甚至眼睛也看不清東西了。

先不說，好幾斤重的孩子生出來，媽媽膨脹的肚子一下子癟了下去，被撐得變形的五臟六腑以及子宮等，在生產後也重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位。媽媽們都有一種如釋重負的感覺。

體重減輕

這個是很明顯的變化了，相信每位媽媽都能感受得到。想想也是，以前肚子有個孩子，孩子大約6—7斤重，再加上羊水胎盤至少要2斤左右，所以生個孩子相當於卸掉10斤的重量。

當然，從生產完那一天，媽媽的體重會一直減輕。坐月子的時候，只要媽媽別瘋狂進補，保持科學合理的營養，既能保證奶水的充足，體重也不會增長太多。

產後6個月是減肥的黃金期，媽媽一定要抓住這個時機，根據自己的身體狀況，調整減肥策略，讓自己的身體儘快恢復從前。

子宮迅速的收縮

女性的子宮，是孕育生命的源泉。從懷孕那一天開始，子宮就成了孩子的小房子，孩子在裏面一天天長大，子宮也隨着變大，等到孩子順利生出來。子宮也就完成了他的使命，開始逐漸收縮，回到他原先的大小。

其實對於所有媽媽來說，最真實的感受：孩子終於生出來了，我真的成爲媽媽了，我以後就和孩子緊緊聯繫在一起了。