生完孩子後,怎麼還能在腹部摸到硬塊?
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孩子出生以後,產婦腹部隨即鬆弛,但有許多產婦在撫摸自己腹部時,還會摸到一個很大的硬塊,按的時候還有點疼,嚇我一大跳,怕是肚子長什麼東西了呢。產後肚子硬塊怎麼辦?
產後肚子上出現硬塊,可能是產後子宮尚未恢復到原來大小。而子宮在經歷孕育之後,經歷了兩個變化:一是容量的變化,二是位置的變化。
容量變化:
子宮在孕期變化很大,由孕前50g左右增到妊娠足月時1000g左右,宮腔也由原來只能容納12~20毫升,增大到可以容納3000g的胎兒、1000~1500g重的羊水和500g左右重的胎盤。胎兒和胎盤娩出後,子宮體積很快縮小到胎頭樣大小,而且子宮收縮越好,就會變得越硬。這樣,在鬆軟的腹壁外就能明顯地摸到。
位置的變化:
原本躲在盆腔內的子宮,隨着孕周的增加,子宮底逐漸上升至上腹部。等到胎寶寶出生後,子宮會立即下降至肚臍處,並且隨着胎盤和胎兒的娩出,子宮會很快收縮到胎頭樣大小,並且變得發硬。
媽媽摸到的硬塊該如何護理呢?
產婦也可以在產後最初幾小時內,將雙手洗乾淨後搓熱,經常順時針按摩子宮,刺激它收縮,摸到的宮體越硬越好,直到子宮變硬。之後的產後一週,最好在每晚臨睡前按摩子宮一次,以鞏固效果。
月子中休養包括哪些內容?
①產婦要注意休息,以保養和恢復元氣。
②因產後脾胃虛弱,必須注意飲食調理,不但要進食富於營養的高蛋白食物,更需多食新鮮蔬菜、水果;身體素弱者,還宜搭配一些藥膳,並忌食過鹹、過酸、生冷及辛辣刺激性食物。
③產後應保持精神愉快,避免各種不良的精神刺激。
④要注意調適寒溫,隨時預防寒、溼、熱的侵襲。室內要注意通風,空氣新鮮,保持室內溫度、溼度適當。
⑤產後必須注意清潔衛生,勤換衣被,防止感染疾病。
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