【溼氣重拔罐拔哪裏】溼氣重拔罐拔哪些穴位
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涌泉穴位於腳心,是足少陰腎經的井穴,腎臟爲主水之臟器,生的生理功能異常則容易引起身體水液代謝出現障礙,故而在涌泉穴拔火罐可以使氣血通暢,腎氣旺盛,能疏通腎經,祛除體內的溼毒濁氣。
溼氣重拔罐拔哪裏:足三裏
足三裏是人體重要的保健穴位之一,是足陽明胃經的合穴,通過拔火罐刺激本穴,可以調節消化系統的功能,對胃腸蠕動和內分泌功能都有良性的促進作用。脾胃運化水溼的功能恢復,對消除體內溼氣非常重要,故而,溼氣中的人可選擇此處進行拔火罐除溼。
溼氣重拔罐拔哪裏:背部脊柱兩側
拔火罐最常用的位置就是背後脊柱兩側的肌肉豐厚處,此處不僅肌肉豐厚、體表較爲平整,且是膀胱經循行的部位,通過火罐刺激,可以加快微循環,促進新陳代謝,改善溼性體質。 操作方法:可以用火罐在人體背上脊柱兩邊,從上到下依次進行拔罐,以7天爲一個療程。拔罐的過程中要注意,如果溼氣重的,一拔就能出現黑紫印,深層的淤血就被拔出來了,每天10分鐘,直至出現黑印爲止。
溼氣重拔罐拔哪裏:拔罐爲什麼可以祛溼
火罐可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質,從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。因此,體內溼盛的人拔火罐非常好。
但也不是什麼溼都可以用拔罐來去除,首先得分清楚體內的溼氣是內溼還是外溼:長期在空調環境中易造成外溼,對這種情況,拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果,就易造成內溼,此時拔罐就作用甚微。
拔罐用途非常廣泛,基本不受季節的影響,但秋冬兩季天氣寒冷,拔罐時脫衣服容易着涼,要注意保暖。秋季偏燥,一週拔兩次罐就夠了,拔罐後3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐;另外,血小板水平低的人拔罐時容易出現皮膚淤血,也不適宜;兒童也可以拔罐,但次數和數量要比大人少。
另外,不管是溼氣入侵體內還是風寒入侵經絡,拔罐都只能是緩解症狀,並不能解除病根。
體內有溼氣除了拔火罐,還可吃一些去溼氣的食物,如紅豆薏米粥,薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹等功效;紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效,將薏米和紅豆加水煮熟後食用,可以利尿、除溼。此外,還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨蔘等,放到湯中,或者煲成粥、煮水喝,都可以利尿、除溼。
健康小提示
溼氣重溼氣重有外溼和內溼之分,由於氣候潮溼,淋浴,穿溼衣服,洗浴後吹空調等原因,導致外邪入侵,體內水液不得蒸發, 水溼停聚,這種溼氣爲外溼,這種情況採用拔火罐的方式調理非常有效;但是如果是由於吃多了寒涼生冷食物,或暴飲暴食,熬夜過多,造成脾臟不能正常運化而引起內溼,採用拔罐方法治療作用就沒那麼明顯了。所以說,拔火罐僅僅對寒溼有好的效果,對於溼熱則效果微弱。
腿風溼拔罐拔哪個部位
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