哺乳期感冒食療方法
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哺乳期媽媽感冒怎麼辦呢?哺乳期媽媽感冒可不能隨便亂吃藥,因爲這會影響到乳汁的質量,從而影響到寶寶的健康,以下親親寶貝小編推薦幾款哺乳期媽媽感冒的飲食療法。
1.糯米蔥粥:糯米100克洗淘後,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數根煮至熟,空腹食用。
2.梨棗雞蛋湯:梨1個洗淨切塊,紅棗、生薑、冰糖適量,然後加水煮沸,最後再打個雞蛋下去。早、晚各1次,服後休息。
3.白菜蘿蔔湯:白菜心250克,白蘿蔔60克,加水適量,煎好後放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
4.橘皮生薑紅糖茶:橘皮、生薑各10克切細絲,加水煎至半碗,服用時加入紅糖適量,趁熱服用。服後蓋被睡覺,有助於退燒,緩解頭痛。
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