母乳餵養的產後媽媽不能吃冰冷水果

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你知道冰冷的水果媽媽是不能吃的嗎?

媽媽生完寶寶,很多親戚朋友到醫院探望都會帶水果去,有些時候水果太多,人們都會選擇把水果儲存在冰箱裏面,但是其實這樣的水果,產後的媽媽是不能吃的。因爲母乳餵養的媽媽,吃了冰冷的水果後,孩子喝奶後就會不舒服。

產後媽媽的飲食是必須要注意的,除了不能吃冰冷的水果,也不能吃大麥製品,過鹹的食物,營養單一,有多味精的食物,辛辣,油膩和酸性粗糙的事物也不能吃。

爲了你的寶寶健康着想,一定要注意你的飲食哦!

母乳餵養的產後媽媽不能吃冰冷水果


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