月經期間可以吃魚腥草嗎
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最好不吃
女性在月經期間最好是不要吃魚腥草,因爲魚腥草屬於寒性食物,經期吃了容易加重痛經,所以不建議經期女性吃魚腥草。
什麼人不能吃折耳根1.肝臟功能差
魚腥草本身是中藥材,也是可以攝入的食物,但是還是有一定毒性在其中,而肝臟是主排毒的,如果肝臟功能差的,最好不要長期大量攝入。
2.容易過敏體質
體質是從小養成的,如果臉部容易過敏就意味着身體皮膚也容易過敏,一旦天氣溼冷就出現溼疹的人不可吃魚腥草,曬到太陽皮膚就紅的人士也不可吃魚腥草。
3.體寒人士
魚腥草性寒,如果本身有宮寒、體寒等問題的人士也不可攝入,畢竟這會直接導致寒上加寒,特別是對於女性朋友,甚至可能因此導致不孕不育問題。
月經期間飲食注意1.不吃冰冷辛辣食物
在來月經的時候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物,因爲這些食物可能會刺激到月經,引起痛經。
2.避免食用含咖啡因的飲料
咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
3.定時定量
可避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
健康小貼士月經期間可以吃魚腥草嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,魚腥草雖然對身體好,但是不建議經期吃哦!
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