經常吃榴蓮可以改善體寒嗎
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可以
經常吃榴蓮確實有改善體寒的效果,因爲榴蓮是熱帶水果,本身就性熱,有很好的活血散寒的效果,很適合體寒的人吃。
什麼人不宜吃榴蓮1.病後及婦女產後可用之來補養身體。
2.糖尿病患者忌食,腎病和心臟病人慎食。榴蓮含糖和膽固醇較多,因而糖尿病人、高膽固醇。 血癥患者應忌食或少食榴蓮;榴蓮含鉀量較高,因而腎病及心臟病人應少吃。
3.從中醫角度來看,榴蓮性熱而滯,喉痛、咳嗽、感冒、陰虛體質、氣管敏感者均不宜多食榴蓮。
4.榴蓮果汁黏稠,易阻塞咽喉、氣管而引起窒息,故老人須少吃、慢吃。
體寒如何調理1.多喝熱水
平時要多喝熱水,少喝冷飲,少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的,可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性,不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡,經常洗冷水澡的話,會造成內分泌失調,經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於溫性食物,多吃生薑可以讓身體發熱,有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏,長期堅持可以有效地調理體寒。
4.適當運動
體寒的人一定要多運動,這樣才能慢慢調理好。
健康小貼士經常吃榴蓮可以改善體寒嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,吃榴蓮確實可以改善體寒,但是榴蓮不可一次性吃太多,否則很容易胖,每次吃一兩瓣即可。
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