【刮宮後吃什麼恢復快】刮宮吃什麼比較快恢復刮宮了吃什麼恢復快

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刮宮後吃什麼恢復快呢?刮宮是一項比較傷身體的手術，術後女性在飲食上一定要多多注意，本文就爲大家介紹了刮宮後吃什麼恢復快，希望能對大家有所幫助!

雞蛋

刮宮後身體比較虛，營養方面一定要補足，此時雞蛋就是一個不錯的選擇。雞蛋不僅蛋白質含量高，而且還含有豐富的卵磷脂、卵黃素以及各種維生素和礦物質，再加上容易消化，非常適合刮宮後的女性食用。

香蕉

香蕉是一種常見的水果，它含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。刮宮後的女性多臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕，此時多吃香蕉能有效地改善便祕的情況。

黃花菜

黃花菜是一種營養價值極高的食物，它含有豐富的蛋白質及磷、鐵、維生素a、維生素c等，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，可以緩解刮宮後腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安。

紅棗

紅棗含有豐富的維生素以及大量的葡萄糖，具有很好的補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，除此之外還有很好的補血效果，非常適合刮宮後氣血不足的女性食用。

蓮藕

蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。小產引產後女性多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化。

桂圓

桂圓也是一種常見的補血食物，中醫認爲，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

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