20 35歲女人最缺什麼營養
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20-35歲女性正處於育齡期,營養的缺乏會導致她們的生育力下降或者沒有生育力。接下來就一起看看20-35歲女人最缺什麼營養。
我國20-35歲年輕育齡女性是一個很龐大的人羣,每年都會生出1400萬對的寶貝。然而,她們的健康狀況卻不那麼樂觀,存在着很多營養問題。這不僅會影響自身健康、日常生活和工作,也會直接影響胎兒的孕育,與下一代的健康密切相關。那麼,她們都存在哪些營養問題,應該怎樣進行糾正呢?
Qustion:現今,年輕育齡女性主要存在一些什麼營養問題?
專家說:中國居民營養與健康的調查顯示:
2.體重過輕或營養不良佔7.7%,體重超重及肥胖者大約7200百萬。
3.維生素A缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足,也是年輕育齡女性常常出現的營養問題。
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