懷孕前吃什麼排毒
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
懷孕前要注意什麼呢?懷孕前我們需要養成一個健康的飲食習慣,當然也要把自己的身體調理好,那麼懷孕前吃什麼能夠排毒呢?親親寶貝小編告訴你,這些食物能夠幫助你排毒。
我們每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”,天長日久它們在機體內蓄積,就會對健康造成危害。對於孕婦來說,這種危害更爲明顯。例如吸菸,無論是主動還是被動吸菸,都會影響女性的正常孕育。
有研究表明,吸菸會增加不孕和宮外孕的危險。菸葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的着牀,或使受精卵的着牀部位發生異常,從而造成不孕或宮外孕。另外,吸菸會降低機體的體液和細胞免疫功能,增加女性生殖道感染的機會。吸菸還可引起胎兒的發育障礙,導致流產、早產或先天畸形、低出生體重兒,還能使孕婦發生前置胎盤、胎盤早剝和胎膜早破等嚴重併發症。過量飲酒可損害卵巢功能,使女性激素分泌異常,導致不排卵和無月經。如果在妊娠期飲酒,還會危及胎兒。
據科學家報告,妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒容易出現器官功能障礙,即胎兒性酒精綜合徵。有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。因此,年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒菸戒酒、遠離各種煙塵及有害物質。
實踐證明,日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用。
動物血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後,可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應,提高淋巴細胞的吞噬功能,還有補血作用。
鮮蔬果汁:它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害,還能改變血液的酸鹼度,有利於防病排毒。
海藻類:海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發生。
韭菜:韭菜富含揮發油、纖維素等成分,粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。
豆芽:豆芽含多種維生素,能清除體內致畸物質,促進性激素生成。
孕前排毒是什麼?該怎麼排呢?
懷孕準備之3款孕前排毒食譜
【懷孕晚期吃什麼去胎毒】懷孕後期吃什麼去胎毒 孕婦吃什麼去胎毒最好
男性也需要排毒 這4種蔬菜具有超強排毒功效! 男性備孕吃什麼好?
孕前爲什麼需要排毒?
【體內毒氣重吃什麼排毒】排毒的食物有哪些
排卵前幾天同房會懷孕嗎
【臉上長痘痘吃什麼排毒】一臉的痘痘可以吃什麼調理 女生要吃什麼排毒養顏效果好
吃什麼能清腸排毒 9個飲食法助你排毒
排毒吃什麼最好能排臉上毒 排毒吃什麼最好能排臉上毒通便
孕前排毒吃什麼
【排胎毒的食物有哪些】排胎毒吃什麼好 孕婦排胎毒的方法有哪些
吃什麼排毒?5款排毒食物推薦!
【吃什麼可以排毒】吃什麼排毒最快
【排卵期吃什麼有助於懷孕】排卵期吃什麼容易受孕成功 排卵期吃什麼容易懷孕
男性也需要排毒, 這4種蔬菜具有超強排毒功效! 男性備孕吃什麼好?
【吃什麼排毒祛痘】排毒祛痘吃什麼 排毒祛痘的食物有哪些
【秋季排毒要吃什麼好】秋天要吃什麼排毒養顏 排毒要吃什麼效果好
【體內毒氣重吃什麼排毒】排毒的食物有哪些 吃哪些食物可以排毒
懷孕前請先讓身體排毒