備孕同房要避免6個壞習慣

要想生個健康寶寶，健康的夫妻生活是很必要的，在夫妻同房時一定要避免這些壞習慣。

據相關調查得知，每對夫妻都有着不同的性愛方式，但有的性愛方式卻是極爲錯誤的。那麼，積極備孕的夫妻們，你們的性愛方式都對嗎？

壞習慣一：等待一同到達美妙高峯

壞處：等她時，你自己硬撐着不射會讓快感降低，時間久了，男人便感受不到性愛的自由之趣。有些男人首先滿足妻子，但是，等待的結果是，他很少和她同時達到高峯。

忠告：事實上，再相愛的情侶也不能夠總是一起到達美妙的高點。20多歲時，男快女慢，可以適度增加前戲；30歲以後，女快男慢，可以減少前面親暱的時間。當雙方都有了要衝刺的感覺時，各自體會自己的快樂就可以了。

壞習慣二：好奇地使用性用具

壞處：性用具是在一方長期不在身邊或者身體不適時使用的性工具。但是有些情侶在用過後對此有了依賴，不再對愛侶的身體感興趣。這會讓人用後感到更加孤獨，時間久了會有心理方面的問題。

忠告：不僅僅會感到孤獨，如果用後消毒不徹底或不及時，還會使下體感染病菌。所以，好奇也好，得到滿足也好，使用適當、及時消毒是很重要的。

壞習慣三：快速性愛

壞處：快速性愛前戲時間往往很短，會讓女方措手不及，兩個人都會疼痛。沒有應有的樂趣不說，還會使下體受損，時間久了，感受不到愛意的一方會出現性冷淡。

忠告：愛侶間因爲忙碌，一段時間無性是正常的。所以，如果真的沒有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食慾一樣，餓的時候，你們自然會想好好地吃一餐的。

壞習慣四：二次發動

壞處：有時，在做了一次之後，男人爲了顯示自己是強壯的，想再來一次。這樣做會使男人的身體一直處於亢奮狀態，次數多了會出現勃起功能障礙。一些喜歡二次衝刺的情侶，往往在幾個月後，男方雄風不再，才明白性不能逞一時之威。

忠告：一次有張力的性愛比兩次急急的衝刺要快樂得多，也健康得多。

壞習慣五：採用不安全的性方式

壞處：其實情侶之間用什麼方式房事都是可行的，但問題是，你不知對方的那個部位是否有別的病菌，而有時他（她）也不知道。如果爲了快樂，你們採用了不太安全的方式，無疑是爲你們的健康埋下了危險的種子。

忠告：不管怎麼說，安全的性才快樂，花樣性愛的前提是健康可行。

壞習慣六：房事前吃得太油膩

壞處：房事前如果吃得太油膩會不利受孕。美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞指出，性生活前，很多人偏愛吃一頓浪漫的大餐，但是，性愛前攝入過多油膩食物的話，會影響男性勃起狀態。

忠告：睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性慾，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睾丸激素的分泌。有媒體指出，富含精氨酸的食物可增強男性勃起功能，在性愛前吃些這類食物，有助於享受更爲美滿的性生活。

要想生個健康寶寶，備孕夫妻們只是避免這幾個壞習慣還是遠遠不夠的。那麼，什麼時候不適合行房事？備孕夫妻必須知道的房事禁忌又有哪些呢？下面詳細講講備孕夫妻受孕禁忌的一些知識，希望備孕的夫妻懂得受孕禁忌，生個健康寶寶。

1、“三虛”之日莫做愛

“三虛”分年虛、月虛和日虛。要旨在於一年四季的養生都要遵循節氣、天地的變化規律。

年虛不做愛：年虛有兩個：第一個是節氣中的冬至。古代有“冬至一陽生”的說法，冬至這天是真火正伏，真陽就在要起未起之時。這一天又叫“此一年之虛”，意思爲冬至這天是人一年中最顯虛弱的時候。

第二個年虛是夏至。俗話說：“夏至一陰生。”夏至這天多在公曆的6月22日左右，夏至這一天一陰初起，真水尚微，也是一年中人體偏虛的時候。

冬至和夏至這兩天，都是陰陽氣機轉化的時候，天地之氣的運動較爲活躍，而人體卻處於比較虛弱的狀態，所以最好不要在冬至和夏至這兩天和前後幾天行房，一方面耗損元氣，一方面精血質量不均衡，如果懷孕的話，孩子有可能乖戾、怪異。

月虛不做愛：一月之虛指上弦月的前幾天、下弦月的後幾天和看不見月亮的那幾天。月亮在中醫裏代表太陰。在上面說的這幾天中，天地間的陰氣過盛，這幾天也最好別做愛。如果做愛懷了孕，就有可能對孩子未來的體能以及智商有所影響。所以，美好的事最好在花好月圓之夜進行，順應天地，道法自然。

日虛不做愛：一日之虛是指天地出現晦暝風雨的情況，比如日食或月食，在這樣的日子不要有性生活。日食、月食出現的時候，是天地間氣機變化最爲強大的時候，這時自然界的外力容易損傷身體。

2、“六忌”之時不行房

酒後忌行房：酒容易在體內產生溼熱，尤其是男子，體內有溼熱是生育大忌。從生育角度講，溼熱會導致男子的精子純度不夠，精液淤滯。

現在，很多人在懷孕前幾個月就開始做準備，不抽菸，不喝酒，這種“封山育林”就很好，是對自己負責，對未來的孩子負責，值得提倡。

大怒忌行房：人在生氣的情況下不要行房。生氣、憤怒會使人的氣血上衝，下焦精血虛弱，而且此時人體氣機被憋，這種情況下懷孕的話，生下來的孩子容易長瘡。

恐懼忌行房：現在有些年青人因爲條件所限，或有些成年人因爲婚外情而在行房時受到大的驚嚇，這對人體會造成極大的傷害，比如陽痿、多汗、心悸等。這時如果懷孕的話，孩子容易流產，因爲“恐則氣下”。

病時忌行房：行房本身是對陽氣的一種最大的損耗，而人生病的時候，最需要調用陽氣去抗敵，來治療疾病。這個時候行房，就是不恰當地使用陽氣，會對身體造成雙重損耗。

日有所忌不行房：古代養生的道法中有“日月星辰下不野合”的說法，意思就是不在野外做愛受孕。這是因爲野外的露水一類的物質對身體會有傷害，影響懷孕的質量。

古代的這些受孕講究忌諱，叫做日有所忌。這些事情看起來是敬畏天神，其實都是在強調人要有敬畏之心，真正的目的是想說明，人有了敬畏心纔可以自保，這是我們人生當中應該注意的事情。