警惕“二手菸”造成孕期不適
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準爸爸陳詞:
“我知道抽菸對孕婦和胎兒都不好,所以我從來不在家中吸菸,實在忍不住地時候,我也只是躲到陽臺上或樓下過過癮,回到妻子身邊的時候身上基本都沒有煙味了。除此之外,每個週末的娛樂活動我也取消了,一律在家裏陪老婆,陪他一起看電視,玩電腦,這樣總能算上合格的老公、父親吧?”
誤區點評
如今,隨着孕期健康知識的普及,大多數準爸爸對於“不吸菸”這件事都已經有了很高的覺悟。但你知道嗎,最新科學研究證實,除了“吸菸”、“二手菸”會對人體造成危害,還有另外一個潛在的殺手——“三手煙”,即指香菸發散、滯留在牆壁、傢俱、衣服甚至頭髮和皮膚上的有害微粒和氣體,它們能被人體皮膚吸收。通風和污染程度的不同可能導致香菸的殘留氣味滯留數小時、數天甚至數月。即使你只是在室外吸菸,你們居室的空氣和塵埃中還是能發現尼古丁。而且它們同樣會通過準媽媽的呼吸道進入血液,再經胎盤進入胎兒體內,影響胎兒的正常發育,容易發生流產、畸胎和低體重兒。
電腦是現在生活娛樂的必常備夥伴。但你可知道,電腦開啓時,顯示器散發出的電磁輻射,對細胞分裂有破壞作用。在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。根據最新的研究報告,懷孕早期的準媽媽,每週上機20小時以上,流產率增加80%,生出畸形胎兒的機會也大大增加。當然在準媽媽身旁開電腦也樣。
正確做法
1.儘量不抽菸:無論在準媽媽妊娠前還是妊娠後,準爸爸都不應該吸菸,如果準爸爸難以做到,可以使用一些戒菸用品,如往鼻子裏噴戒菸藥水,吃戒菸糖或使用戒菸牙膏。
2.遠離輻射:在這個特殊時期,家裏的一些危險“現代科技”應該儘量地進入到休眠狀態,除了電腦外,電視、微波爐、手機都是輻射用品。
3.不要太過頻繁地外出應酬:妻子在懷孕期間會較平時更爲敏感和小心眼。太過頻繁地外出應酬會讓她坐立不安,並開始胡思亂想。而且即使最普通的應酬也會佔用你的時司和精力,如果你也不想參加,那就以寶寶的名義謝絕吧,每個人都會理解你的。如果實在脫不開身,那就儘早和妻子通個電話,告訴她你的安排和預計到家時間,這樣的態度妻子也會格外理解你的。
4.保持個人衛生,放棄留鬍鬚的愛好:鬍鬚特別是濃密的鬍鬚,會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質,如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。準爸爸和準媽媽親密時自然會順便進入到妻子的呼吸道和消化道,所以爲了母嬰健康,準爸爸們還是放棄做“型男”吧!
當你得知自己就要當爸爸的那一刻,在激動、興奮、慌亂、期待之餘是否發現你的一些保護過度、保護不當、不良生活習慣等都可能給家裏這個“一級保護”造成傷害呢?據調查證明,有相當一部分準媽媽在孕期出現異常的肇事者,恰恰就是這些準爸爸。
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