葉酸有什麼作用 葉酸的作用有哪些
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葉酸對於人們來說是不可或缺的,但很多人卻不知道葉酸的作用是什麼,葉酸到底有什麼作用呢?下面我們一起來看看。
葉酸益處:
孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官、系統分化、胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒神經管畸形,還可使眼、口脣、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形,另外還可引起早期的自然流產。
與胎兒的關係:
根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸,可降低70%的新生兒神經管缺陷(NTDs)發生機率。因此,準備懷孕的女性們,應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。美國研究人員調查發現,女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸,可降低將來嬰兒出現脣裂的機率。另外,懷孕期的準媽媽們,正確地攝取維他命是很重要的,複合維他命(含豐富的維他命與葉酸)和綜合礦物質,對預防寶寶的腦部、神經缺陷也非常重要。
葉酸缺乏:
孕早期葉酸缺乏可導致胎兒畸形.如在我國發生率約爲3.8‰的神經管畸形,包括無腦兒,脊柱裂等。另外還可起早期的自然流產。到了孕中期、孕晚期,除了胎兒生長髮育外,母體的血容量,乳房,胎盤的發育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足,孕婦易發生胎盤早剝、妊娠高血壓綜合徵、巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發生宮內發育遲緩,早產和出生低體重,而且這樣的胎兒出生後的生長髮育和智力發育都會受到影響。
補充時間:
孕前三個月和懷孕後三個月。即以精子與卵子結合的時候爲軸,前後三個月,共計6個月。強調懷孕前就要開始服用,目的是爲使婦女體內的葉酸維持在一定的水平,以保證胚胎早期就有一個較好的葉酸營養狀態。據研究,婦女在服用葉酸後要經過4周的時間,體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的關鍵時期中,足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要,而且要在懷孕後的前三個月中堅持服用才能起到最好的預防效果。
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