酸性體質和鹼性體質,備孕這些說法都靠譜嗎?
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什麼鹼性體質生男孩,酸性體質生女孩?最近關於酸性體質和鹼性體質的說法越來越多,這些說法都靠譜嗎?
什麼鹼性體質生男孩,酸性體質生女孩,酸性體質是亞健康,酸性體質容易得癌症等等,聽說過很多個版本。但是,人體真的是以酸鹼性來區分的嗎?
人體的酸性以及鹼性
其實,我們人整體應該屬於弱鹼性體質,但是,因爲器官的作用不同,各個器官又有不同的酸鹼性。像是負責消化食物的胃液PH值在0.9-1.5之間,屬於強酸性。而與之中和的胰液PH值則在7.8-8.4之間。人體血液的PH值在7.35-7.45之間,屬於弱鹼性。而女性陰道PH值則在5.5左右,屬於偏酸性。不同的器官有不同的作用分工,也就有不同的酸鹼性環境。
所以說,總體來說酸性體質或者鹼性體質本身就是一個不嚴謹的說法。
既然人體酸鹼度這個說法本身都存在問題了,那通過飲食改變人體酸鹼度這個說法自然也站不住腳了,因爲人體各個器官的酸鹼度是在正常的範圍內有小幅度的動態改變,但是絕對不會存在酸性變鹼性或者鹼性變酸性的情況,而更不可能通過吃哪一樣東西導致機體酸鹼度發生變化。
但是,我們要了解的是食物卻是分酸鹼度的,一般來講新鮮的蔬菜水果等都屬於鹼性食物,而肉類、魚蝦類則多以酸性爲主。而不管是酸性食品還是鹼性食品,通過消化道、胃、腸都會因爲這些器官的酸鹼性而被中和掉,所以說通過飲食來改變酸鹼度是不會導致我們的身體環境發生什麼變化的。當然,飲食還是要全面均衡爲好,新鮮蔬菜水果、蛋白質類、脂肪等等都還是要均衡着吃。
所以說,酸性體質、鹼性體質的說法聽聽就好,該怎麼生活的還繼續怎麼生活,該怎麼備孕的還科學的備孕。
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