怎麼知道是否自我安慰過多 這些細節告訴你
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射精障礙:經常自慰的人給自己過多特別的刺激,但在性交過程中卻興奮難再,難以勃起甚至射精。此時,就需要引起注意了。
體質下降:例如消 瘦、乏力、疲勞、精神萎靡、失眠、記憶力減退和注意力不集中, 甚至容易生病等,都應該視作是手 淫過度的表現。
失控:如果你意識到已經失控,卻不能成功遏制,它將會變成一個更嚴重的問題。此時,你可能需要尋求更專業的幫助。
怎麼知道:生活反應
1、當你選擇在週五晚上自慰而不和朋友聚會,或者你因爲在男廁裏釋放一番而在會議中遲到時,就說明你的癖好正在影響你的社會生活及工作,或成爲你出門尋找伴侶的絆腳石,這都表明你應該調整自慰頻率。
2、由於手淫過於頻繁,性器官長期充血,不少手淫癖者可有一些身體症狀,如出現腰背痠痛排尿液流不清,尿道灼熱,會陰部不適,下腹部腫脹等,長期的摩擦還可出現會陰區和外生殖器皮膚色素加深,陰毛生長異常,全身可有睏倦,乏力等表現。個別情況可出現性功能衰退。
怎麼知道:心理反應
1、如果經常想手淫,或者每逢色情小說,影視引起性衝動,必以手淫自慰,或者腦子裏經常想性問題,即使不每次手淫,也時有手淫的慾念,這都說明有手淫過度現象。
2、大約每兩週左右,由於性 器官精液數量積聚充盈,這種充盈 飽脹刺激,會產生一種排泄慾,容 易誘發一次遺精或手淫。倘若手淫 次數遠遠超出這個範圍,自己完全沒有控制能力,心理上失去自控的 防線,必然造成手淫過度。
3、如果你時常因接下來何時以及怎樣自慰的想法而分心,就表明你需要處理這個嚴重的行爲問題了。
怎麼知道:局部反應
1、手淫對射精或性高潮 出現的時限,也就是手淫需要多少 時間射精或出現性高潮,如果時間 上越來越長,一次比一次延長,說 明手淫過度了。
2、手淫刺激的強度,一次比一次需要的強度增 加,也表示手淫過度。此外,手淫 時或手淫後,局部出現隱痛、麻木 等不適應感覺,或者手淫後經常出 現排尿不適與尿道部位燒灼樣不舒服現象;或者女性外陰部分泌物增多 且下腹部隱隱作痛不適等,都應認 爲手淫過度的表現,男性的出現前列腺腫大,女性出現陰脣發黑的現象。
健康小提示
實際上,大多數青年偶爾有幾 次手淫不屬於手淫過度,不必爲此背上思想包袱。對手淫關鍵要有自 控能力,有正確的性觀念和保持良 好的心理素質。
手淫過多,多青少年的身心發育有很大的危害,甚至會導致一些生理方面的疾病,如果發現自己有手淫過多的症狀,那麼請一定要保持克制。
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