【一週幾次性生活爲最佳】一星期幾次性生活最好
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2到3次左右
性生活過少或者過頻對身體都不好,最佳的頻率就是每週2到3次,不過這個次數要隨着年齡的變化而適當增減,20到30歲時每週3次最佳,31到40歲每週兩次最佳,41到50歲每週一到兩次,51到55歲每週一次。
最佳性生活次數計算公式:
以年齡的十位數乘以九,其積的十位數爲週期,個位數爲性交次數。
一週幾次性生活爲最佳-性生活過少的危害1.容易性冷淡
如果是女性長期缺乏性生活的話前庭大腺會過早衰退,激素水平得不到正常刺激,也有所下降,從而很難激起情慾。
2.脾氣會變差
性是正常的生理需求,可以促進性激素(主要是雄性激素)的釋放,緩解身心壓力。如果性慾得不到滿足,體內雄性激素得不到釋放,就很容易心煩意亂。
3.導致疾病
女性如果長期處於慾求不滿的狀態小骨盆區器官會產生瘀血水腫,發生病變。如果女性長期達不到性高潮,子宮會膨大,體積可增大兩倍以上,會使女性頻繁的發生陰道炎、子宮內膜炎、子宮附件炎等婦科疾病。
一週幾次性生活爲最佳-性生活過頻的危害1.引起功能障礙
男人如果長期頻繁性生活,會延長射精時間,長此以往還可能引發不射精、射精時間遲緩、功能障礙等問題。
2.降低懷孕機率
性生活過頻會增加的機率,因爲精液變稀,精子質量會下降。
3.性器官“早衰”
連續的性生活會加重性器官的負擔,使得性器官過早“衰老”,敏感性降低,引起性功能衰退。
4.體質變差
長期頻繁性生活會導致體內的精氣過多外泄,從而使機體抗病能力下降,引發各種疾病。
一週幾次性生活爲最佳-性生活不和諧怎麼辦
1.注重前戲
大多數女人都陶醉於前戲,而男性總是容易不耐煩,草草了事,丈夫的準備功夫是否做足,對妻子全情投入有着必然聯繫,除前戲外,後戲同樣是女性重視的一部分之一,當性生活結束後,丈夫倒頭入睡,會讓多少女性壞了興致,直接影響下次的性生活質量。
2.要有激情
對待性生活,只是例行公事,毫無激情可言,只是爲了維繫彼此關係,那麼,這樣的婚姻豈止乏味可以形容,對待這個問題雙方一定要有共識,高度的配合纔是最完美的。
3.要多樣化
千篇一律的性生活方式會使和老婆性生活不和諧。其實,每對夫婦表達情愛的性慾的方式是可以多種多樣的。就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力,使性生活更爲和諧和富有魅力。
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