每週同房幾次最健康?性生活頻率有講究
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性生活是夫妻感情和諧的重要保證,也是夫妻幸福生活的重要組成部分。掌握好性愛的頻率,對於夫妻感情和健康都有很大的好處。誠然,完美同房能夠讓身心更加健康,但是過猶不及,性交頻率太高的話,也就意味着縱慾過度,必然會對健康有損。那麼,同房頻率每週幾次爲宜呢?
理想同房頻率每週2-3次
做愛頻率跟年齡、身體素質等都有關係。對於身體素質相對理想的青年人來說,每週進行2-3次性交爲宜,中年人1-2次爲宜,隨着雙方年齡的增長,性交次數可逐漸減少。性交的頻率可以根據性生活後,雙方是否感到疲勞爲原則,如果性交之後精神不振,倦怠乏力,則應適當減少性交頻度。如果夫妻之間性要求的強弱不同,則應該共同恰當地控制好性生活的頻度,才能達到性生活和諧的目的。
根據什麼來考慮性生活頻率
性生活時間的安排,通常應考慮兩個問題:一是不在疲勞的狀況下過性生活,二是性生活之後有一個比較充分的休息和恢復體力的時間。
總之,性生活的頻率沒有一定之規,只要夫妻雙方共同認可和喜歡,又不影響彼此第二天的工作學習,就是適宜的,不必千篇一律地強求。
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