專家:流產後的保健
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加強營養:流產後或多或少地失血,一般都會使身體變得比較虛弱,有些人還會出現輕度貧血。因此,流產後應多吃些營養豐富的補養品以及新鮮蔬菜和水果,如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品等。
講究個人衛生:流產時,子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間,故流產後要特別注意講究個人衛生。要保持陰部清潔,內褲要常洗常換,半個月內不可盆浴。還應注意的是流產後1個月內,子宮尚未完全恢復,要嚴禁過性生活,以防感染。
休息好,防止勞累過度:流產後需休息兩週,不可過早地參加體力勞動,嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則,易發生子宮脫垂的病症。
不可急於再次懷孕:流產後子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常,在這期間,應嚴防再次懷孕,因爲子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以後生產都有不利影響。
流產後,要注意觀察出血情況:如果發現出血時間長,或有其他不適時,及時去醫院複查。 □肖平
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