備孕那麼久懷不上,原來你缺少這幾個易孕特徵!
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想要個孩子,卻怎麼也懷不上,是不是很着急呢?有什麼方法能夠讓自己懷孕?備孕那麼久懷不上,原來你缺少這幾個易孕特徵!
懷孕是一個甜蜜又痛苦的過程,從備孕到懷上的過程,每一對夫妻都爲了能有個健康可愛的寶寶而努力,直到胎寶寶真正來到的那一刻,這其中的幸福自然不言而喻。
不過不少女性在備孕時嘗試了千種萬種方法,就是懷不上;有的女性卻是一碰一個準,孩子一個接一個來,其實這都是是否易孕體質的問題。那麼易孕女性都有些什麼特徵呢?怎樣才能擁有易孕體質?
1、月經規律
月經的規律是快速受孕的必要條件之一,因爲這說明排卵期非常正常,排出的卵子非常健康,像懷孕是非常簡單的。如果月經不規律,懷孕也是很困難的。
如果女性發現自己有月經不調、內分泌紊亂的現象一定要及時諮詢醫生,好好調理,把身體養好了再備孕,這樣生出的寶寶才更健康。
2、無宮寒
平日裏非常怕手冷腳發涼的女性因爲體內的陽氣不足,就容易出現宮寒。宮寒會導致不孕,但也不是說一定會不孕,只是子宮的溫度低,受精卵難以着牀生長,所以女性一定要先調理好自己的身子。
3、身材適中
備孕和體重有着直接的關係,太瘦受精卵難以着牀,太胖內分泌系統受到影響一樣會影響到受孕。想要寶寶一定要保持適當的身材。
好孕方法:
體重過輕:體重過輕的女性,可千萬不能爲了追求身材而不吃飯。三餐一定要吃,營養均衡,選擇高蛋白及高營養素的食物。
體重過重:就算體重過重,也不可採用節食的手段來達到減重的目的。可以三餐多食粗糧,少食油葷,以清淡爲主。不吃高脂肪甜點,以選擇新鮮的水果或蔬菜爲宜。
4、無人流經歷
每一次的人流都會極大的損害女性的子宮,子宮內膜也會越來越薄,所以如果沒準備要寶寶一定要做好充分的避孕措施。
5、年齡適中
年齡也會影響生育能力,通常來說媽媽們的生育能力會從30歲的時候就開始下降。35歲之後會下降的更快。懷孕也會越來越不容易,所以最好的生育年齡是25-30歲。
備孕這條道路,或許對有的夫妻來說十分輕鬆,但是對有的夫妻來說,卻是一條艱難的道路。最重要的還是調理好自己的身體、放平心態,早晚大家都會有一個屬於自己的寶寶,接上“好孕”。
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