【月經量少跟貧血有關係嗎】月經量少和貧血有關係嗎
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月經量少跟貧血有關係
月經量少跟貧血是有一定關係的,因爲月經量少和貧血之間有互相的惡性循環的情況,貧血就是氣血虧虛會導致月經失調,量少,同時月經流血又會導致貧血的加重,所以如果你經常出現月經量少的症狀的話可以去查一下是否貧血。
月經量少的原因1.作息無度的女性容易發生月經量少,因爲女性在經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分抽縮,就會產生月經量少,甚至閉經。
2.生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷,都容易導致少女月經量少。
3.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。
4.內分泌原因,如各種激素分泌異常或不排卵等。
5.腫瘤、子宮發育不全等疾病。
6.過度節食的女性會發生月經量少。
月經量少怎麼調理1.注意保暖
月經期間女性身體比較特殊,在這期間一定要注意保暖,不能受到寒冷刺激。
2.注意衛生
女性日常要注意外生殖器的清潔衛生,特別是在經期更要注意及時清潔陰部,防止感染。
3.注意飲食
月經來潮前一週左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。
4.消除疲勞
如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。
5.放鬆心情
不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調,造成月經異常,所以女性朋友必需調整好心態,學會放鬆。
女性貧血怎麼辦1.飲食調理
平時要多吃一些綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不要飲茶,因爲茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。
2.生活調理
保持心情舒暢,使氣血暢通,貧血症狀就會好轉;避免劇烈活動,利於貧血的病情好轉。體位改變(如臥位改立位)應緩慢進行,以免發生急性腦缺血而暈倒。
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