易孕體質可以後天養成嗎?完全可以!
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你是易孕體質嗎?那麼什麼樣的人會比較容易懷孕呢?有些女性就不行,易孕體質可以後天養成嗎?完全可以!
懷孕這件事情真的是毫無公平性可言。有的人備孕許久、方法用盡就是懷不上,但是有的人誇張到穿老公的褲子都能懷孕,當然啦這件事是否真實有待考證,但確實有很多妹紙只要同房就能懷孕,也是real厲害了。
易孕以及難孕可以說是各有各的苦。易孕體質的如果不打算要孩子,就一定要做好完全的避孕措施。而難孕的話,應該怎麼辦呢?其實在一定程度上,易孕體質是可以進行後天調養的。
保持適中的體重
太胖或者太瘦都是會影響到好孕的成功率的。即使成功懷孕,也會影響到胎兒的健康。想生孩子,最好是將BMI指數保持在18.5-23.9之間。
保持愉悅的心情
長期的情緒不佳,會導致內分泌的紊亂,進而影響到懷孕。因此,大家不能忽視心情對於懷孕的影響,要時刻的保持一個好心情。
保持月經的正常
正常的月經,通常間隔時間在21-35天內,是一個固定的天數。每次行經時間在3-7天。總失血量在20-60毫升。如果出現月經不調,應及時就醫進行治療。
避免卵巢的損傷
卵巢如果出現損傷,就會影響到卵子的排出及質量。因此熬夜、壓力大、盲目用藥、吸菸酗酒、多次人流、久坐不動等會損傷到卵巢的行爲都是要避免的。
避免全素的飲食
長期吃素,如果攝入的營養不足的話,有可能會出現停止排卵的生理現象。不能正常排卵的話,想懷孕那就很難了。因此飲食要注意均衡。
好好調養,相信好孕一定很快就會降臨。
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