備孕須知，卵子存活時間有多長呢？
本文已影響2.76W人
確定好排卵期之後安排同房，這樣會提高成功懷孕的機率。可以選擇適合自己的方法監測排卵嗎，比如排卵試紙自測或者B超監測都是可以的。那麼在排卵之後，卵子能夠存活多長時間呢？
在正常的情況下，女性在每個排卵期至少會有一個成熟的卵泡排出卵子。而在卵子排出之後會有48小時的存活時間。在這段時間內，精子和卵子能夠成功結合受精的話，就會有受孕的機會了。
雖然是有1-2天的時間，但是卵子的受精能力也是隨着時間下降的。一般來說在卵子排出之後的6小時左右，這時候是受精能力最強的時間。在這之後受精能力就會變弱，所以監測排卵是非常重要的。
同房的時機也很重要，在監測到排卵之後，要根據排卵的情況，適當的安排同房。如果卵泡長到足夠大的話，建議多同房幾次，增加受孕的機會。我們瞭解了卵子的存活時間，對於怎樣提高卵子質量也是很關鍵的。
建議正在備孕的女性朋友們在飲食、運動等方面進行調整。均衡飲食營養，適當的多吃一些豆類食物和穀物類食品，以及優質蛋白質比如蛋類、奶類、瘦肉類食品，對於提高卵子質量是有幫助的。
現在很多上班族女性要長時間坐着，這樣對於身體也是有影響的。還是建議每隔一兩個小時起來活動一下。同時找時間進行運動，可以選擇自己能夠堅持下來的運動方式，比如瑜伽、慢跑或者運動體操等等。
熬夜對於卵巢的危害也是很大的，如果卵巢功能出現異常，那麼自然會影響到女性朋友的正常排卵。所以備孕期間一定要注意作息規律，保證每天有充足的睡眠時間。
相關內容
熱門精選
-
備孕多長時間不懷孕就需要做個全面檢查了呢？
-
【精子在女性體內可存活多久】精子在女人體內能存活多長時間
-
科學備孕兒子，如何準確把握排卵日跟排卵時間？
-
備孕須知：最佳受孕時間是什麼時候
-
卵子在體內可以存活多久？有哪些徵兆是排卵跡象？
-
精子在體內可以存活多長時間
-
懷孕早期孕酮有點低，需要保胎多長時間呢？
-
備孕精子和卵子需要多長時間結合
-
【精子在體外能存活多久】精子在體外可以存活多久 精子在空氣中存活時間
-
你知道取環後多長時間可以懷孕嗎，取環後有什麼注意事項呢？
-
卵泡存活時間多長
-
家長鬚知，父母下班時，孩子放學時，這個時間段是發飆雷區！
-
卵子在體內的存活時間
-
【精子在女性體內存活時間】精子和卵子結合有什麼反應 如何提高精子的質量和活力
-
【懷孕準備期需要多長時間】懷孕準備期是多長時間期多長時間
-
女性備孕須知：刺殺卵子的六大因素有哪些？
-
卵子存活時間有多長
-
備孕須知：卵泡長大了卻不排卵是怎麼回事
-
你知道嗎？產後要多長時間來月經呢？
-
【卵泡破了能存活多久】卵泡破了卵子能活多久 卵泡破後可以存活多久