【卵子】卵子在體內存活多長時間 卵子排出後多久有受孕能力
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卵子與精子結合後會形成受精卵,慢慢的受精卵會發育成胎兒,這是女性懷孕的一個過程。卵子在女性體內存活的時間,決定着受孕的機率有多大。
卵子是什麼
卵細胞(卵、卵子)是雌性生物的生殖細胞。動物和種子植物都會製做卵細胞。在高等生物上,卵細胞是由卵巢所產生的。所有哺乳類在出生時,卵巢內已經有未成熟的卵細胞存在,而且在出生後卵子數目不會增加。卵子和精子結合受精便形成受精卵,即一個新生命的開始。一些動物(例如鳥類)是進行體內受精的,而另一些動物(例如大部分的魚類)則是進行體外受精。對人類的繁衍而言,必不可少的要數卵子了。卵子是人體最大的細胞,也是女性獨有的細胞,是產生新生命的母細胞。
卵子在體內存活多長時間
卵子在女性體內存活的時間一般是1到2天。卵子排出後受精能力最強的是在排卵後的24小時內。精子在進入女性生殖道內最長可存活2到3天。由此可以看出,排卵期一天之間進行夫妻生活,受孕的機率是最高的。而如果想要避孕的女性,要避開排卵期進行夫妻生活。
卵子在體內的存活時間
備孕必知:卵子的存活時間有多長
卵子排出後多久有受孕能力
一個卵子排出後約可存活48小時左右,在這48小時內等待着與精子相遇、結合。若卵子排出後由於多種原因不能與精子相遇形成受精卵,便在48~72小時後自然死亡。
卵子和精子着牀有什麼反應嗎
卵子和精子着牀後部分女性會出現下身出血的情況。具體表現爲分泌物中有粉色的血絲但量不多,少量的血絲,或者血點。一天之中可見三次,一般是幾天,時間和平時經期時間差不多。有的着牀出血是這樣的,比平時月經早一週左右,沒有月經的不適感,可以持續三四天左右,有的是鮮紅的血,而有的是棕褐色的。但會否出血因人而異,有些女性不會有着牀出血的情況。
影響卵子質量的因素
1. 人工流產
人工流產後,妊娠忽然中斷,體內激素水破驟然下降,從而影響卵子的生存內環境,影響卵子的質量和活力。
2.吸菸、飲酒、失眠、飲食無規律
香菸的毒性可以直接作用於卵子,使你提早進入絕經期,長期吸菸更會傷害身體的整個激素系統,影響卵巢的功能。飲酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響,導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。
3.年齡超過35歲
對於男性來說,精子每30天就會更新一次,而對女人,從一出生開始,卵子就與女人隨身相伴,生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。從女人的生理規律來說,生養能力最強在25歲,30歲後緩慢下降,35歲以後迅速下降。
4.經期性生活者
經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體,引發盆腔感染、子宮內膜異位等,減低卵子活力。
5.有性傳播疾病者
性傳播疾病患者大多有盆腔炎,破壞女性輸卵管功能,使卵子活力大爲降低。
如何提高卵子的質量和活力
1.紅酒可以提高卵子活躍度
荷蘭女性健康研究機構發現,每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%,也是健康選擇,但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢,降低卵子活性,還是少喝爲妙。
2.適當運動,養出優質卵子
生命的意義在於運動,適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質,保證卵子的質量。因此,從計劃要孩子開始,女性就應該進行一段時期有規律的運動,可以根據個人愛好,進行適宜本人身體狀況的體育鍛煉,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等,以提高身體各部分器官的能力,爲懷孕打下堅實的基礎。
3.該避孕的時候,一定要避孕
醫學研究顯示,每做一次人工流產,卵子質量就下降6%。別以爲無痛人流沒什麼大不了,它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕藥。無論長效避孕藥還是緊急避孕藥,都會打亂體內荷爾蒙水平,影響卵子質量。
4.及時補鐵,爲卵子提供養分
血液中往往含有大量的鐵元素,對於女性來說,每個月月經排出的血裏面,也遺失了很多的鐵元素。而鐵元素,恰恰能夠爲卵子提供充足養分。因此,想要卵子更健康,就需要在月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品,補充卵子的養分。
5.少吃止痛藥,保持卵子活性
經期的女性,本來就是身體免疫力較低。研究表明,在25-35歲的羣體中,經常服用止痛藥的人羣體內卵子活性比不用止痛藥的人低了7%。這是因爲止痛藥會抑制大腦神經,長期服用會“迷惑”神經中樞,對卵巢發出的指令速度降低,導致卵子活性減弱。
6.保持好心情,卵子質量更佳
在都市中的職場女性裏,生活壓力往往高於其他女性。當壓力持續存在或經常發生時,體內會大量產生一種叫做可的鬆的“焦慮激素”,加重緊張感。這一激素分泌過多打破了原有的激素平衡,導致內分泌紊亂,影響卵巢排卵能力。因此備孕期適當減緩壓力可有效保證你的好“孕”哦。
7.不要暴飲暴食,避免營養失調
對於大部分職場人士,都會有一種現象,在工作日的三餐總是隨便解決,而到了節假日總是大魚大肉作爲進補。其實,從健康的角度來說,暴飲暴食更容易造成營養失調。不管是工作日還是假日,都應該保證三餐定時、葷素搭配,均衡各類營養的攝入,適當增加黑豆、豆漿等,因爲黑豆可以預防卵巢早衰,而豆漿則可有效調整內分泌,避免內分泌失調影響排卵。
8.遠離電腦輻射,保證卵子質量
大家都知道,電腦輻射對於精子的影響是很大的,同樣,電腦輻射也會影響卵子質量。大多數人錯誤地以爲,電腦上的液晶屏幕能夠遠離電腦輻射,可實際上輻射是來自身邊的電源。想最大程度避開電腦輻射,最好的方法是選擇筆記本減少臺式電腦的使用,使用筆記本儘量使用電池而不是電源。
9.避免經期性生活,小心抗精子抗體
對某些追求刺激的小夫妻來說,經期性生活也是嘗試。可是,他們往往不知道,經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體,引發盆腔感染、子宮內膜異位等,減低卵子活力。當體內的精子抗體越多的時候,怎麼還能期望精子與卵子相遇呢?
10.保持身體健康,降低卵子變異機率
如果備孕的女性,剛好處於身體欠佳的狀態,那麼還是先放棄懷孕的打算吧。當女性的身體狀態欠佳的時候,卵子發生染色體變異的機率則越高,質量越差,導致不孕、流產的概率越大。相反,女性身體健康,卵子發生染色體變異的機率越低,不僅能更容易懷孕,懷孕後的流產率也會降低。
吃什麼能提高卵子質量
1.動物血
豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後,可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應,提高淋巴細胞的吞噬功能,還有補血作用。
2.鮮蔬果汁
它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害,還能改變血液的酸鹼度,有利於防病排毒。
3.海藻類
海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發生。
4.韭菜
韭菜富含揮發油、纖維素等成分,粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。
5.豆類
豆類食物含多種維生素,能清除體內致畸物質,促進性激素生成。可以多吃黑豆、豆漿等。
6.豆芽
豆芽含多種維生素,能清除體內致畸物質,促進性激素生成。
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