備孕需要注意什麼？
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備孕期間，需要注意什麼？除了衣食住行外，還需要注意一些小細節。大的方面注意好了，小的方面也不能落下。下面就給大家介紹下備孕期間需要注意的小細節。
第一，幽默感。 備孕一段時間後如果沒有成功，那壓力是可想而知的。如果兩個人平時都比較幽默的話，是可以幫助緩解不少的壓力的。
第二，多交流。 很多夫妻在備孕時間久了之後，壓力變大，交流的就越發少了，但這樣只會使壓力越發大。試試敞開心扉，聊聊內心的感受，可以減緩一些壓力。
第三，多運動。 適量的運動對於身體素質的提高是不容置疑的。此外，運動對於負面情緒的調節也是有幫助的，因此備孕期間多做做運動吧。
第四，物品的準備。 溫度計、排卵試紙可以幫助找到排卵日。體重秤可以提醒你控制好體重。當然還不能忘了葉酸的補充，也是要有所準備的。
