男性備孕注意事項有哪些
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男性哪些行爲不利於備孕？哪些行爲容易傷害到精子質量？爲了孕育一個健康的寶寶，備孕期間都會把火力高度集中在備孕的女性身上，其實想要成功備孕並且孕育一個健康的寶寶，男方必須有效的保證精子的質量。備孕期間這些行爲最傷精，一定要戒掉。
“熱”死精子
精子是在睾丸中產生，睾丸的最佳溫度要比體溫低1-2攝氏度。睾丸長期處在一個高溫的環境，精子的質量和活力都會受影響。
小心這些習慣熱死精子先生：久坐、蒸桑拿、泡溫泉、洗溫度較高的熱水澡、騎自行車，不要穿緊身褲，不要長時間的把筆記本放在大腿上工作。
“醉”死精子
長期的吸菸和酗酒，菸酒是精子的大敵，男性每天大量吸菸精子的存活率低;長期大量飲酒能使70%的精子發育不良或失去活力。長期的壞習慣會降低自己的生育能力，甚至會造成胎兒的畸形。
“累”死精子
很多人都知道在排卵期同房可加大好孕機率，所以都會在排卵期前後把同房行程安排滿。但是性生活過於頻繁，會使精子密度減小，數量下降，影響好孕。即使備孕期間有調理精子，但這般折騰也是不利於懷上兒子，甚至懷孕。並非像有些人認爲的那樣“勤耕纔會有收穫”。
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