女性如何遠離痛經
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
女性如何遠離痛經?關於痛經的幾種體驗,相信女人更瞭解女人,下面來看看遠離女性痛經的做法。
1、痛經那幾天男神約飯、面基、組隊開黑全是浮雲,本仙女命都要沒了哪還有心思跟你耗!
2、痛到深處感覺內臟被攪動,全身無力,眼前發黑,覺得自己就是一個喪屍,想死又不想動。
3、在沉默中消亡,也在沉默中爆發,與肚裏的怪物大戰三百回合不止,突發奇想男人蛋疼是不是也是這種生無可戀的感覺。
4、算好日子,提前備好暖寶寶、紅糖水、姨媽巾,面朝北對姨媽廟拜了又拜,該疼的時候還是疼,未雨綢繆有個鳥用!
5、老公每和我吵一次架,我就希望丫的下輩子變成一個容易痛經的妹子!
女生一痛經,世界都好像蒙上了一層灰,可大家都是人,爲什麼偏偏妹子們卻要經受這種痛苦?
給你們寫了一些緩解痛經的方法,要提前說明的是,研究結果存在侷限性,但你可以先試試看,每一條都不一定適用於每一個人。
1. 下腹部熱敷
下腹部熱敷緩解痛經效果與布洛芬相當,比對乙酰氨基酚更有效。
2. 服用生薑粉
月經週期的第1-3日攝入生薑粉的女性,疼痛感要減緩不少。
3. 增加體育活動
鍛鍊可以降低痛經的患病率和/或改善痛經的症狀。鍛鍊本身也有很多好處。
4. 服用藥物
布洛芬、對乙酰氨基酚或者短效避孕藥,有效率80-90%以上。
推薦藥物加熱敷的方式。有研究顯示:腹部熱敷加布洛芬使疼痛明顯緩解的所需時間短於腹部不發熱貼加布洛芬組。
最後:我還想說,藥物並不是療愈疾病的唯一方式。治痛經,能不痛,就是“好藥”。
【女性膝蓋痠痛怎麼解決】女性膝蓋痠痛如何治療
來大姨媽痛經如何緩解 月經痛經的原因
痛經怎麼辦 女人如何遠離痛經呢
女性如何緩解痛經
【產後如何遠離婦科炎症】產後如何遠離婦科病
【痛經怎麼辦快速止痛】痛經怎麼辦快速解決 例假痛經如何緩解疼痛
【女性膝蓋痠痛怎麼解決】女性膝蓋痠痛如何治療 女性膝蓋痠痛的治療方法
痛經怎麼辦?遠離苦味食物
【原發性痛經怎麼治療】原發性痛經怎麼調理 原發性痛經如何治療
不孕因爲痛經嗎 如何緩解痛經
痛經怎麼辦 痛經要如何調理
導致女性閉經的原因 女性閉經如何調理
痛經會影響不孕嗎 如何緩解痛經
【痛經怎麼緩解】如何緩解痛經 痛經怎麼辦快速止痛
來月經痛經是什麼原因 痛經如何緩解
痛經是怎麼回事?喝冰水會加重痛經嗎?如何緩解痛經症狀?
如何讓孩子學會保護自己遠離性侵害
痛經吃什麼好?女性痛經食療推薦
如何培養孩子性防範意識 讓孩子遠離性侵犯
女人產後如何遠離那些可怕的月子病?