備孕期間的一些注意事項有哪些
本文已影響2.74W人
本文已影響2.74W人
現在優生優育的理念已經越來越普及,所以備孕的人羣也漸漸多了起來。那麼問題來了,備孕期間一些注意事項有哪些?一起來看看吧。
隨着科學備孕知識的逐漸普及,很多女性在計劃生孩子時都注重飲食、疾病等方面的調節,但是,卻忽略了一些生活中的雷區,給備孕造成一些不必要的麻煩。
在懷孕前的備孕過程中,下面的這4個雷區千萬不能碰!
1、別想時刻都要美美噠!要對化妝品說拜拜!
愛美之心,人皆有之。即使是備孕女性,也希望自己懷孕後會是韻味十足的準媽媽,因此,很多女性在備孕期依然化妝品不離手。爲了漂亮,更是每天使用隔離霜或粉底,或使用美白祛斑霜等化妝品。
其實美白效果越好的化妝品含鉛量越高,如果女性體內含鉛量多,必然造成將來懷孕後寶寶患各種疾病,如多動、智力底下、貧血等。所以,從孕前開始,女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。
2、缺碘炒菜用加碘鹽?備孕補碘全方位
很多女性都有這樣一個疑問:我們家炒菜時用的是加碘鹽,可爲什麼還缺碘呢?其實你知道嗎?女性一旦懷孕,很容易缺碘。有調查顯示,輕度缺碘的孕婦有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就會導致流產。所以,補碘從懷孕前就要開始。
雖然大家炒菜都是用碘鹽,以爲可以補碘,但很多人時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導致碘揮發,看似補了碘,實則缺碘。正確的做法是:在菜炒熟後再放碘鹽,這樣碘不會揮發。平時也可多吃些海產品補碘。
3、不能想吃就吃,還需戒口
既然想要生寶寶,備孕前就不能想吃啥就吃啥了喲。孕前半年開始,女性要開始戒口了,放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物),這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎,而微生物在人體內生存的時間往往超出我們的想象。
同時,放棄女性鍾愛的火鍋、燒烤。因爲大多數的牛、羊的體內有可能寄生着弓形蟲,但人們並不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時,只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食,這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵,幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身。
4、備孕裝修污染別忽視
買新房、裝修、懷孕、生子,聽起來非常完美的流程,其實並不妥當。因爲新裝修的房間中的一些裝飾材料、新傢俱或多或少存在着對人體有害的有機溶劑、粘合劑等,對成人可能沒有大的影響,但卻可能對正處於各器官系統發育的胎兒造成不可逆的損傷。所以即將懷孕的女性、準孕婦們,千萬不要住在剛剛裝修好的房間裏。
孕婦懷孕期間應注意些什麼 孕婦懷孕期間應注意哪些事項
備孕注意事項有哪些?
【孕婦坐火車的注意事項有哪些】懷孕坐火車要注意什麼 孕期坐火車的注意事項有哪些
孕期各階段的這些注意事項有哪些
備孕的注意事項有哪些
【孕婦注意事項大全】孕婦要注意的事項有哪些 孕婦有哪些注意事項
備孕期間千萬不能做的事情有哪些?急着備孕的夫妻要注意啦
【懷孕24周注意事項有哪些】24周孕婦注意事項有哪些 24周孕期注意事項有哪些
【秋季備孕男性注意事項有哪些】男性秋季備孕注意事項有哪些
【懷孕期間游泳注意哪些事項】懷孕期間游泳要注意什麼 孕婦游泳注意事項
孕期產檢的注意事項有哪些 產檢注意事項 產檢時間 孕婦保健
備孕飲食的注意事項有哪些
【孕晚期注意事項】孕晚期注意事項有哪些 懷孕晚期的注意事項
男性備孕的注意事項有哪些
備孕期間的注意事項有哪些
備孕注意事項有哪些
孕期注意事項 懷孕期間注意哪些事項
備孕的注意事項主要有哪些
備孕期爸爸注意事項 備孕期爸爸注意事項有哪些
【保胎期間要注意什麼】保胎期間的注意事項有哪些