備孕前6個月的注意事項
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在備孕期間,有些夫妻一次就成功了,有些夫妻很久都沒有懷上,這都是孕前沒做好各項準備,下面小編和大家或訴說備孕的前半年沒合格時期應注意的事項,一起來看看吧!
受孕前六個月
1、在這個時間點,雙方應當一起去醫院做孕前檢查,爲今後早日懷孕以及寶寶的健康做準備。
2、如果倆夫妻的健康不達標,那麼應該從現在起開始強身健體,將身體調整到最佳狀態。
3、如果以前長期採用避孕藥來避孕,應當立即停藥。
點評:專業的孕前檢查是必要的,想要一個健康的孩子,夫妻雙方的身體狀態是有直接影響的。調理好身體,是早日懷上寶寶的重要條件。
受孕前五個月
如果家中有貓、狗等寵物,最好託付給親戚朋友。
點評:爲什麼最好把家中的寵物送走呢?這是因爲寵物容易感染弓形蟲病,並且能夠傳染給人。如果被感染了弓形蟲病,可能一般人沒什麼反應,但一旦免疫力低了,就可引起中樞神經系統損害和全身性播散性感染。
雖然弓形蟲可以查出來,但爲了省去不必要的麻煩,應當最好避免。
受孕前四個月
1、從這個月開始,夫妻雙方應當適量運動、合理膳食,女方調整生殖內環境,男方精子質量。
2、在日常生活中,應當戒除抽菸、喝酒、熬夜等不良的習慣。
點評:調理身體要注重內外結合,不僅要適量運動,補充營養,還應當注意飲食禁忌,同時戒除不良習慣。
受孕前三個月
1、備孕夫妻雙方都要慎用藥物,也不要使用含雌激素的護膚品。
2、從事對胎兒有害職業(如放射環境)的夫妻,尤其是女性一定要從這個月開始暫定工作。
3、爲減少“早孕反應”對身體的營養損失,要在這個月份積極進食富含營養素的食物,如含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物。
4、從這個月開始,夫妻雙方都應多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜、時令水果。男性更要多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜,優化精子。
5、夫妻雙方要注意少食火腿、香腸、鹹肉、醃魚、鹹菜,不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐頭,少喝飲料。
6、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。
點評:這個月貌似有很多事要做,其實歸結起來就兩點,一是生活環境,而是飲食環境。慎用藥物這是必需的,因爲“是藥三分毒”。其次,飲食上要注意補充營養和身體所需的微量元素。
受孕前兩個月
1、夫妻雙方堅持每天適量運動。
2、備孕夫妻可以通過飲食來改變身體的酸鹼,性控制生男生女的機率。如果相生一個漂亮的公主,可以多吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物,如果是想要個王子,可以多吃一些偏鹼性的食物或富含鉀、鈉的食物。
點評:通過飲食調節性別的方法並不是絕對有效,只是增強生男生女的機率。
受孕前一個月
1、夫妻雙方要多注意增強免疫力,避免感冒。
2、丈夫協助妻子測定排卵期。採用排卵試紙、測定基礎體溫、觀察陰道粘液變化、運用避孕鏡檢測等方法,綜合分析觀察,獲得準確的排卵日。
點評:在這個時候,不僅僅要避免感冒,也要避免其他的一切疾病,就連牙齒的疾病也要儘早治療。其次,要想早日受孕,女性就要準確的知道自己的排卵期。
做好了一切的準備,接下來就等待着精子和卵子的相遇了。爲了讓寶寶更加健康,備孕夫妻要注意:
1、在心情愉悅,沒有憂愁和煩惱的狀態下進行同房。
2、丈夫要儘量讓妻子達到高潮,這對生育一個健康聰明的孩子是至關重要。
3、要注意控制同房頻率,太高或太低都不利於受孕。最好是在排卵期前後,隔天同房一次。
點評:受孕需要心情和身體狀態都調至最佳狀態,雖說造人不是件容易的事兒,受孕也不是一次就能100%能成功,但也別過於緊張。即便這次沒懷上,下次還可以繼續努力。心態平和,靜候佳音即可。
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