老懷不上是咋回事?這些壞習慣讓你備孕難
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很多夫妻在備孕的路上走得異常艱難,看着別人家可愛的寶寶只能嘆氣。爲什麼懷孕那麼難?除了疾病影響,一些日常生活習慣也會影響“孕氣”。
1.愛穿緊身褲、緊身衣
爲了凸顯身材,很多女性喜歡穿緊身褲、緊身衣,殊不知,這可能會影響你的生育能力。女性經常穿着緊身內衣,尤其在月經期,容易使得經血流出不暢,造成經血逆流至盆腔,最終出現經期腰疼、腹痛症狀,甚至導致不孕症。而且緊身褲不透氣,容易造成陰部微生物滋生而導致陰道炎的發生,進而影響生育。
2.過度減肥
有些女性爲了保持苗條身段,常常通過不合理的飲食方式來達到減肥的目的,或是通過服用大量的藥物來減肥。其實人的體重與內分泌功能是有很大關係的,過瘦或過胖都容易對中樞神經和內分泌都會造成不良影響,導致雌激素、孕激素等分泌減少和月經週期紊亂,造成排卵障礙,進而可能會影響到生育能力。
3.久坐不動
很多職場女性都是會經歷久坐不動的生活軌跡:上班時長時間坐着對着電腦,下班後也是坐着對着電視或電腦,但伴隨“坐”族的不僅僅是腰痠背痛,也會使得女性患上各類婦科疾病的機率增加,如陰道炎、盆腔炎等。因此,建議久坐不動的上班族女性最好能在工作1-2小時後可以起身做做工間操,或伸伸懶腰,或自由走動走動,舒展四肢。
4.吸菸
現代生活的壓力讓有的女性養成了吸菸的習慣,煙中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變,導致子宮血管因此受累。長期吸菸還會傷害身體的整個激素系統, 影響卵巢的分泌功能, 最終導致內分泌失調而引起不孕症。
5.性生活過頻
有些求子心切的夫婦,常常抱着“百發必有一中”的心態,以爲提高性生活頻度就可以增加受孕的機率。其實,正常男性性交時射精,一般最後僅有一個精子可以得到跟卵子結合成爲受精卵的機會,性生活過頻的話,精子供不應求,質量反而變差,影響受孕的機率。
6.流產次數過多
人工流產是在患者的體內雌孕激素均處於較高的水平時進行,對患者的子宮內膜進行創傷性的剝離,在一定程度上損傷子宮內膜,導致子宮內膜分泌不良,最終影響受孕。多次流產還容易造成盆腔炎,進而殃及輸卵管,影響生育能力。
7.不注意私處衛生
有些女性由於不注意陰道衛生,導致生殖道遭受淋球菌、沙眼衣原體、支原體等病原體感染。在患上陰道炎後,有一部女性卻不重視陰道炎的及時治療,要麼拖着不找醫生,要麼就自己在藥店隨便買點藥,最終導致病原體上行感染而引起盆腔炎等,最終導致輸卵管發炎而影響了生育能力。
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