按摩睾丸的手法 睾丸的正確按摩手法
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男性正確按摩睾丸可以有效促進局部的血液循環,保證睾丸的新陳代謝,改善性功能障礙。下面整理了一些按摩睾丸的手法,不妨學習下吧。
按摩方法一
具體做法:
1、男性在臨睡和起牀前,躺在牀上,兩腿自然伸直、稍分開。
2、搓熱雙手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,將其置於虎口位置。
3、用餘下三指輕輕捏睾丸,默數81下。然後左右換手,在另一側睾丸重複。
4、按摩時思想要專一,若陰莖勃起,務求剋制。按摩完睾丸後,可一手沿肚臍搓圈,順逆各81次。
注意事項:按摩睾丸時手法宜輕不宜重,應把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,附睾炎、睾丸結核等生殖系統的器質性病變患者不宜採用此方法。
按摩方法二
具體做法:
1、按摩睾丸時需身體放鬆,雙腿打開,暴露睾丸。先將睾丸部皮膚向外牽拉鬆弛,然後五指呈傘狀將一個睾丸罩住,順時針逆時針方向分別旋轉睾丸20次,再提拉睾丸三秒鐘放鬆反覆十次,然後換手用同樣方法操作另一個睾丸。
2、然後用一手捏住睾丸根部皮膚使睾丸皮膚變緊變薄,另一手在睾丸背側由外向內直推20次左右。
3、最後兩手掌相對夾住睾丸,上下揉搓生熱以放鬆睾丸。
按摩方法三
具體做法:
1、睾丸半臥於牀上,用一隻手將陰莖擡起,暴露陰囊,然後用另一隻手的雙指併攏,輕輕按摩睾丸,每次按摩25下。
2、按摩時要注意避免用手指抓捏,可以按摩會陰的部位,因爲會陰是性機能的刺激中心,可以通過按摩來進行睾丸的保健,提高性功能,也可以進行長強穴的按摩,在腰骶部的位置,可以進行指壓按摩,動作幅度也不要過大。
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