少精活力不夠怎麼治療
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導致男性少精、精子活力不夠的病因有很多,比如內分泌異常、生殖系統感染性疾病、精索靜脈曲張、微量元素缺乏、遺傳染色體、免疫、環境因素等,所以這類患者應先做相關檢查,以便確診病因,然後再在醫生的指導下對症治療,這樣才能更快恢復。
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常見的治療方案:生殖系統感染性疾病的應用消炎抗菌的抗生素類藥物治療;精索靜脈曲張所致的則一般要手術治療;微量元素缺乏一般建議服用補充鋅硒的藥物;內分泌異常的常激素替代治療。
飲食調理多吃一些可補腎益精的食物,也能幫助提高精子數量和活力。推薦食物如下:
1、大豆及其製品、山藥、銀杏、海蔘、南瓜等富含精氨酸的食物,有利於精子的生成。
2、牡蠣、海產品、動物肝、牛肉、紫菜等食物富含鋅元素,食用後有助於增加精子數量和質量。
3、新鮮的水果和蔬菜也應多吃,因爲其富含多種維生素,可爲精子提供原料、促進精子生成。
4、雞肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚蝦、豆製品等富含優質蛋白的食物也可多吃,這樣可提升睾丸生成精子的數量和質量。
提醒:烹飪這些食物時最好是做的清淡些,不可吃的太過辛辣刺激。
改變不良的生活習慣少精精子活力不夠跟日常的生活習慣也有一定關係,所以這類男性平時要注意,應戒菸、戒酒,避免久坐和熬夜,適當參加一些體育活動,不要穿緊身褲,避免洗桑拿等高溫場所,經常接觸放射、化學物質的男性也要儘量遠離這些物質等。
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