宮寒可以吃柿子餅嗎
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不能吃
宮寒是不能吃柿子餅的,因爲柿子屬於寒性食物,同時柿子中還有大量的鞣酸物質,這種物質會防癌人體吸收鐵元素,從而會影響到造血的功能,所以患有宮寒的氣血兩虛型女性是不可以吃柿子的。
柿子的營養價值有哪些柿子的化學成分經研究,柿子主要含有糖類物質,有蔗糖、 葡萄糖、果糖。未成熟的柿子含有大量鞣質,其主要成分是花白甙。還含有瓜氨酸、無色花青素、異柿醌、雙異柿棍、甘露醇、齊墩果酸等。新鮮柿子每百克含碘,還含有香草酸、尼克酸及人體所需的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質。
另外,柿子中還含有蛋白質和豐富的維生素、無機鹽、果酸、澱粉等。除柿子外,柿葉也含有豐富的營養成分和藥用成分。據福建醫科大學研究分析,幹柿葉中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含有藥用成分維生素,、胡蘿蔔素、膽鹼、蘆丁、黃酮甙(包括黃芪甙、楊梅樹皮甙等)以及多種氨基酸。
柿葉中除含以上藥物成分外,還含有丁二酸、苯甲酸、水楊酸,柿蒂含痙基三萜酸,其中有齊墩果酸、白樺脂酸、熊果酸;柿餅外表產生的白色粉霜(柿霜),含甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖;柿根有強心甙、皁苷,並含有鞣質、澱粉等。
哪些人羣不適宜吃柿子1.糖尿病人羣
柿子中含有的糖分多爲簡單的雙糖和單糖,這些糖類易被人體吸收,導致血糖升高,故糖尿病患者忌吃柿子
2.寒性體質
柿子性寒,食用之後多多少少會增加體內的寒涼之氣,特別是本身是寒性體質,經常性手腳冰涼、怕冷的人羣,就更加要少吃柿子。
3.貧血人羣
柿子中還含大量單寧,單寧在體內容易與鐵質混合,會妨礙人體對食物中鐵元素的吸收,因此貧血患者要慎吃柿子。
4.經期女性
經期女性吃柿子這類的寒涼食物,很容易造成行經不暢、腹痛等情況。
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