寶寶斷奶食譜 給寶寶斷奶食譜
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
寶寶斷奶是一個重要時期,此時搭配合理的營養食譜格外重要。下面小編推薦6道營養食譜,幫助寶寶們成功斷奶。
1、火腿土豆泥
原料:火腿肉、土豆、黃油。
步驟:
1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛,去皮、碾碎;
2.取一大片火腿肉(市場上袋裝的),將硬皮、肥肉、筋去掉,把餘下的火腿肉切碎;
3.把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小塊黃油;
4.吃時上鍋蒸5分鐘。
2、葡萄乾土豆泥
原料:葡萄乾、土豆、蜂蜜。
步驟:
1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛,去皮,碾碎;
2.取20多粒質量好的葡萄乾拌勻煮成糊狀,加入適量蜂蜜;
3.吃時上鍋蒸5分鐘。
3、花豆腐
原料:豆腐、青菜、雞蛋、鹽。
步驟:
1.取半個雞蛋大的一塊豆腐,用火煮並研碎;
2.取青菜葉5-8片(油菜或小白菜)洗淨後,用開水燙一下,剁碎;
3.取一個雞蛋煮熟,取出蛋黃備用;
4.將豆腐、青菜拌在一起,加適量鹽,將雞蛋黃研碎撒在上面;
5.吃時上鍋蒸5-8分鐘。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替換。
4、魚泥
原料:板魚或兩塊帶魚、西紅柿、澱粉、鹽。
步驟:
1.取一條板魚或兩塊帶魚,上火蒸熟,去骨,剁碎;
2.取半個西紅柿去皮,剁碎;
3.鍋中放適量水,將魚肉、西紅柿同煮成糊狀加入水澱粉和適量鹽;
4.吃時上鍋蒸5分鐘。
5、水果藕粉粥
原料:蘋果、香蕉、獼猴桃、藕粉
步驟:
1.將水果(蘋果1/4個、香蕉半根、獼猴桃半個,任選一種)切碎;
2.用奶瓶蓋做量器,按一瓶蓋水加半瓶蓋藕粉計算,根據小兒食量調製;
3.用中火將調好的藕粉煮熟,起鍋前放入水果,稍煮即可。
注意:
要自然涼,如多攪拌會變得稀;此粥現做現吃。
6、海鮮蛋餅
原料:魚、大蝦、雞蛋、蔥頭、黃油、番茄沙司。
步驟:
1.將一小塊魚去骨或將1個大蝦去皮,剁成泥狀。
2.將一個雞蛋打勻,根據寶寶食量用之;
3.將一小塊蔥頭剁碎;
4.將以上原料拌在一起備用;
5.用一平底鍋,放上黃油,把上述備用料攤成一個小小圓餅,抹上番茄沙司即可。
注意:
用微火煎餅,且現吃現做。
怎麼給寶寶斷夜奶 給寶寶斷夜奶的科學方法
寶寶斷奶,春季合適嗎 母乳餵養 親親寶貝網 寶寶斷奶 幼兒健康 營養飲食
11個月寶寶食譜 斷奶後也能補足營養
寶寶食譜:這兩道食譜,美味富含 DHA可以多給寶寶吃
【寶寶斷奶小妙招】怎麼給寶寶斷奶快
【各個月齡的寶寶斷奶要怎麼辦】給寶寶斷奶要怎麼做 1歲寶寶要怎麼斷奶纔好
如何幫助寶寶斷奶 寶寶斷奶輔食推薦
斷奶是先斷白天再斷晚上不 寶寶斷奶有哪些方法
寶寶斷奶不吃飯怎麼辦 寶寶斷奶飲食注意什麼
怎樣給寶寶斷夜奶 給寶寶斷夜奶有什麼好方法嗎
冬天可以給寶寶斷奶嗎?給寶寶斷奶時需要注意什麼?
【產後爸爸可以給寶寶斷奶嗎】怎麼給寶寶斷奶
寶寶什麼時候斷奶合適?給寶寶斷奶的正確方法
寶寶斷奶後吃什麼 斷奶過渡期輔食添加原則
【寶寶斷奶後的營養】寶寶斷奶後的飲食安排 孩子斷奶後的飲食
給孩子的營養食譜:鵪鶉粥 小兒開胃食譜 寶寶食譜
上班媽媽做給寶寶的大餐食譜 小兒食譜 寶寶食譜
寶寶斷奶食譜
【吃什麼斷奶會比較容易】哺乳期吃什麼會斷奶 產後斷奶食譜有哪些
夏季可以給寶寶斷奶嗎 寶貝斷奶該注意什麼