寶寶缺鋅的8大症狀!寶寶缺鋅怎麼補?
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
1寶寶缺鋅有哪些症狀?(8大症狀)
1、免疫力低下,反覆感染:經常感冒發燒,反覆呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎,出虛汗,睡覺盜汗;
2、生長髮育緩慢;身高比同齡組的低3-6釐米,體重輕2-3公斤;
3、智力發育不良:多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
4、食慾減退:挑食、厭食、拒食、含飯,普遍食量減少,部分孩子沒有飢餓感,不主動進食;
5、異食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
6、視力問題:視力下降,容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
7、皮膚損害:出現外傷時,傷口不易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;
8、其他:煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭髮枯黃、稀疏或脫落。
如果這樣的話到醫院抽血查微量元素,可以確定,如果是卻鋅的話除了上面說的食補以外可以喝補鋅的口服液,效果也不錯提高寶寶免疫力可補鋅
2寶寶缺鋅怎麼辦?寶寶缺鋅直接會影響寶寶的成長髮育,缺鋅的寶寶體弱多病,而且偏食多動,常常讓家長苦惱不已。其實,補鋅的方法非常多,家長們只需要及時給寶寶補充,以上的不良症狀都能有效改善。到底寶寶缺鋅怎麼辦?如何給寶寶補鋅效果好?
1、堅持母乳餵養
想要嬰兒不缺鋅,提倡母乳餵養,至少也要母乳餵養嬰兒3個月,然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。母乳中鋅的吸收率高,可達62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度爲血清鋅的4~7倍。
2、添加含鋅輔食
寶寶到了4-6個月之後,可以根據需求和實際情況添加輔食,這個時候如果缺鋅,可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高於植物性食物,人工餵養的嬰兒可從4個月起,添加容易吸收輔食,如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。
3、補鋅產品
如果嬰兒缺鋅情況比較明顯,那麼可以在醫生指導下服用補鋅產品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅,補充的是蛋白鋅,鋅元素以蛋白質爲載體,活性高,非常利於胃腸道的吸收,沒有任何腸胃刺激。
相比之下,有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因爲都是化合物,不建議兒童長期服用。
4、保持飲食均衡
從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣,注重飲食結構合理平衡,粗細雜糧混合搭配,這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意吃過多的甜食,以免影響鋅的吸收。
3寶寶缺鋅食補吃什麼?缺鋅對於嬰兒的健康成長非常不利,而且如今中國寶寶缺鋅是普遍現象,所以給寶寶補鋅是一件非常必要的任務,嬰兒補鋅最好是通過含鋅量高的食物來補充,這樣更加安全也更利於寶寶吸收。寶寶缺鋅食補吃什麼好?其實,含鋅的食物也不少。
其中,動物性食物的含鋅量高於植物性食物,且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%左右。
鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裏幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。
各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。
因此嬰兒可以從4個月起,開始添加容易吸收的富鋅輔食,如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。
諸多含鋅的食物中,牡蠣含鋅量最爲高。因此寶寶到了一定年齡可以吃更多輔食之後,媽媽們應該給寶寶多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。
寶寶缺鈣鐵鋅先補哪個好 孩子鈣鐵鋅能同時補嗎 小孩鈣鐵鋅都缺怎麼補救
最怕寶寶缺鈣、缺鐵和缺鋅,該怎麼補?
怎麼知道寶寶是否缺鋅,要不要補鋅?看這裏!
寶寶缺鋅的症狀怎麼補
【寶寶鈣鐵鋅都缺怎麼辦怎麼補】小兒缺乏鈣鐵鋅怎麼辦 寶寶缺鈣鐵鋅該怎麼補
寶寶缺鋅的症狀 寶寶缺鋅吃什麼
【兩歲寶寶缺鋅的症狀】寶寶缺鋅的症狀有哪些症狀 兩歲寶寶缺鋅的症狀有哪些
60%的寶寶都缺鋅!怎麼才能正確補鋅?
寶寶缺鋅吃什麼藥補鋅 寶寶補鋅的產品有哪些
這些症狀表明寶寶缺鋅?飲食均衡了,寶寶啥也不會缺!
寶寶缺鋅的8大症狀,寶媽要引起重視了!
【寶寶缺鋅鈣怎麼補充營養】小孩缺鋅缺鈣該怎麼補效果最好
寶寶缺鋅嗎?這8種症狀可以判斷!
【寶寶缺鋅怎麼補】寶寶缺鋅怎麼補比較快
寶寶補鋅過量會引起鋅中毒 微量元素 親親寶貝網 寶寶缺鋅 寶寶營養 寶寶補鋅
寶寶缺鋅會越長越笨?寶寶補鋅的食物大盤點
孕婦缺鋅危害大!六大症狀看你是否缺鋅
寶寶缺鋅長得慢怎麼辦?多吃這些補鋅食物
夏季寶寶缺鋅怎麼辦?推薦6款食療補鋅療效更好!
寶寶缺鋅怎麼辦?給寶寶補鋅的食譜推薦