這2種坐姿影響寶寶發育,家長一定要警惕!
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噹噹噹,糕媽來敲黑板了!媽媽們,提起精神劃重點啦。寶寶們那些萌萌的坐姿,或許隱藏着不少對身體發育的安全隱患呢,尤其是在學步時期。
看上去這麼乖萌乖萌的W坐姿,如果在學步期長期使用,可不是什麼好習慣哦,對髖關節和肌肉都不好。尤其是以下情況的孩子,不要使用W坐姿:
孩子有骨科問題。W坐姿容易讓孩子髖關節脫位,所以如果孩子有髖關節發育不良的問題,或是以前有被提醒過要注意這個問題,那麼孩子就不該W坐。
孩子肌肉緊張。W坐姿會加重肌肉緊張,這種坐姿使腿部的部分肌肉和肌腱都壓縮在一個非常短的範圍內。如果孩子容易肌肉緊張和攣縮,最好讓孩子換一種坐姿。
孩子有神經系統的問題,或是發育遲緩。如果孩子有肌張力增高的問題,那麼W坐姿會使孩子的運動模式異常,改變坐姿能讓孩子往理想的運動模式發展。
此外,孩子在W坐姿的時候,身體的轉動會減少,也會影響孩子的用手偏好。他會習慣於用右手抓身體右側的東西,用左手抓身邊左側的東西,而不會把手交叉去拿另一邊的東西。
第二個不良坐姿,就是腿向下折坐姿,即“跪坐”。納尼,這樣坐也不行?那島國的朋友們腫麼辦?
寶寶坐着時,不要讓他把腿和腳放在屁股下面,這樣會加劇小腿彎曲。長時間重力負荷,容易造成寶寶日後O型腿或X型腿。以後臭美扮酷的小女神小帥哥們沒自信穿短裙穿緊身褲了,我們這些個老媽子該情何以堪呀。
示範:寶寶的正確坐姿
如何糾正不良坐姿?
對於已習慣W坐或腳向下折坐的寶寶,要掰回正軌可不是一兩天能成的事,需要粑粑麻麻們耐心幫助和引導。從每天的五分鐘、十分鐘到幾十分鐘,循序漸進讓他們適應正確坐姿。
寶寶們天生閒不住,如果眼前沒有什麼好玩的,分分鐘爬走或者動來動去坐回錯誤姿勢。那麼,粑粑麻麻可以投其所好,給他添置些新玩具,玩玩具時規定正確坐姿。還可以給寶寶背後墊個靠枕,幫助其放鬆背部肌肉,坐得更舒服。
粑粑麻麻的親身陪伴效果更佳哦。讓寶寶坐在你的腿上,這樣他們的頭部和背部可以靠在你的胸膛上,一起享受親子閱讀時光,畫風好溫馨有木有!
糾正坐姿的正確示範見下圖~~
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