奶奶在飯桌上常犯的錯誤,可能會導致寶寶長不高!
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都說“有一種餓叫奶奶覺得你餓”,小時候最害怕奶奶說的就是“吃這麼點怎麼能吃飽,來再給你加點飯”。長大後去奶奶或姥姥家,還是會被不停的加飯,根本不相信你有吃飽的時候。雖說其中包含着長輩的愛,可對於寶寶來說,每天吃太飽可是會影響生長髮育的。
雖然生長髮育所需的營養素都要從食物中獲得,但吃太飽會造成營養過剩,讓寶寶變成小胖子,易引發性早熟,造成骨骺提早閉合,反而會長不高;有研究證明,孩子在飢餓狀態下,反而會分泌出更多的生長激素,吃太多會在一定程度上抑制生長激素的分泌。
“要想小兒安,三分飢與寒”,給寶寶餵過多飯不僅耽誤長個,還有以下壞處:
1.影響智力發育。
進食過多,爲了消化食物,身體血液大多集中在消化系統中,導致大腦血液供給不足,長期下去勢必會影響大寶發育。
2.容易積食
寶寶吃太多,最直接的危害是容易積食,出現腹脹、厭食、睡覺翻來覆去等症狀。當寶寶出現積食症狀,媽媽可要及時調整寶寶飲食,合理搭配葷素。
寶寶與成人一樣,吃飯吃個七、八分飽就行。在給寶寶餵飯時一定要控制好量,可別再相信“吃的多就長得快”的錯誤育兒觀念了!
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