飯桌上不起眼的三件事,竟會導致孩子營養不良!當媽的注意了
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孩子挑食不愛吃飯,是最令媽媽頭痛的問題。飯桌上經常上演的一幕就是媽媽哄寶寶吃飯失去耐心,開始急躁甚至吼罵孩子。其實,除了豐富食物種類和造型,媽媽可以試試下面兩種哄寶寶吃飯的方法!
1.吃完飯蓋個章
給寶寶獎勵可以提高寶寶吃飯的積極性哦。具體做法是等寶寶吃完飯後,在他手背或者胳膊上蓋一個小印子,一般的兒童玩具店都會有。同時誇獎寶寶很棒,讓他知道吃完飯能給他帶來鼓勵。不要小看這小小印章,和幼兒園的小紅花獎勵可是一樣的,能讓寶寶有榮譽感,激發寶寶吃飯的興趣。
2.大人“搶”吃的
這一招可以說是屢試不爽。孩子不愛吃飯,媽媽可以端起他面前的飯,假裝要吃掉它“你不吃麼?不吃的話媽媽可要替你吃完了”,九成的孩子遇到這種情況,都會趕緊把飯搶回來咕嘟咕嘟吃完。
除了上面這兩種技巧外,家長如果在餐桌上做以下事情,可是會降低小寶寶食慾的,需要多多注意!
大人在飯桌上挑食
都說大人是孩子最好的老師,你自己挑食,孩子看到了自然也會模仿,造成營養不均衡。
吃飯時教訓孩子
之前芸芸寫過五個不宜責怪孩子的時期,其中有一條就是吃飯時。這樣做會降低孩子的食慾,恐懼吃飯,造成消化不良甚至厭食。
長期餵飯
餵飯使寶寶長期處於“被動”吃飯地位,使他沒有吃飯的主動性,正處於發育期的孩子不愛吃飯,帶來的後果可太嚴重了!所以家長們,該放手時還是要放手。
注意!有這幾個信號的寶寶營養不良,可能長不高!
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亂補會導致兒童營養不良
想讓孩子好好吃飯,家長就別在餐桌上做這件事了!
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這5個信號說明寶寶營養沒跟上,當媽的要注意了!
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