寶寶飲食安全需要注意什麼好
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對家長來說,寶寶的飲食安全是一個非常值得關注的問題,寶寶身體是處於一個生長發育階段,對於吃要特別的講究,今天我們普及下關於寶寶飲食安全的5個原則。
1、輔食的選擇:
在給寶寶挑選輔食的食物,一定要選擇新鮮、農殘少、質量好的。在加工的過程中也要注意衛生,切記不要吃過夜輔食,容易引起腹瀉。
2、爲什麼要自做輔食?
自己動手做,可以保證食材的新鮮以及配料的安全。寶寶一開始不能吃太多的鹽,所以在配料方面要謹慎使用。
3、怎麼保證食物安全呢?
食材一定要經過高溫煮開,這樣才能把食物中的細菌殺死。而且要注意的是,煮熟後的食物應該儘量一次性吃完,不要留到下一餐。
4、哪些食物不宜給寶寶吃?
寶寶吃的輔食多了之後,風險也會增加,特別是魚。最好是挑刺少的魚種,不然容易出現魚刺卡咽喉的危險。還有就是堅果類食物不要吃,果凍類食物不要單獨給寶寶自己吃,要有大人餵食。
5、寶寶進食安全要注意什麼?
寶寶進食應該有專門的椅子,旁邊必須有專人看護。碗筷選擇硅膠類的比較好,食物最好涼了之後進食,不然容易燙傷舌頭。
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