寶寶不喝牛奶更容易胖
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
因爲牛奶中豐富的鈣,有抑制脂肪生成,促進脂肪代謝的作用。此外,牛奶除了我們熟知的有益骨骼生長的作用,還對孩子的心臟健康很有好處。
有調查顯示,不喝牛奶的小孩肥胖率反而增高。
因爲牛奶中豐富的鈣,有抑制脂肪生成,促進脂肪代謝的作用。此外,牛奶除了我們熟知的有益骨骼生長的作用,還對孩子的心臟健康很有好處。建議肥胖的孩子在控制總能量的前提下每天都要喝250~500毫升的牛奶,喝牛奶容易腹瀉的兒童可以喝免乳糖奶或酸奶。
過度肥胖的孩子在5歲以前患心臟病或中風的概率比正常孩子要高出三到五倍。除了乳製品,再向肥胖寶寶的家長介紹三類食物———堅果豆類、蔬菜、魚類,對孩子的心臟有益。
杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險;黃豆及豆製品含有多種人體必需的營養素,可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
新鮮的綠葉蔬菜中不含脂肪,其富含的纖維素可以加速脂質排出體外,保護孩子的心血管功能。
魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸,爲豬肉的10倍,能降低膽固醇,降低血黏度。
【女性睡前喝牛奶會胖嗎】女人睡前喝牛奶發胖嗎 女人晚上喝牛奶會胖嗎
【喝孕婦奶粉容易發胖嗎】孕婦奶粉真的會很胖嗎 孕婦奶粉晚上喝會胖嗎
寶寶喝牛奶的好處有哪些 這種牛奶寶寶不能喝
【睡覺前喝牛奶會胖嗎】晚上睡覺前喝牛奶會長胖嗎
寶寶哪些奶粉容易長胖
寶寶不宜喝哪些牛奶
寶寶肥胖容易得什麼病
寶寶容易吐奶?
冬天容易胖還是夏天容易胖
寶寶喝奶粉真的容易上火嗎?
寶寶不喝水容易生病嗎
【喝孕婦奶粉容易發胖嗎】孕婦奶粉真的會很胖嗎
胖男胖女婚後容易不育
爲什麼更年期容易發胖 怎樣防止更年期發胖
男寶寶更容易早產嗎
喝牛奶會胖嗎
寶寶不喝牛奶好不好?
【女性睡前喝牛奶會胖嗎】女人睡前喝牛奶發胖嗎
【寶寶不喝牛奶怎麼辦】寶寶不喝牛奶有什麼好方法 孩子不喝牛奶怎麼辦
【睡覺前喝牛奶會胖嗎】晚上睡覺前喝牛奶會長胖嗎 晚上睡覺喝牛奶會長胖嗎
男寶寶更容易“早產”嗎
怎樣喝牛奶讓寶寶營養更健康
喝牛奶容易碰到的六個誤區
爲什麼更年期容易發胖
【寶寶喝惠氏奶粉容易上火嗎】寶寶喝惠氏奶粉會不會上火
準媽媽應該喝容易過期的牛奶
寶寶不喝奶粉喝純牛奶可以嗎
高溫更容易生男寶寶
母乳寶寶爲什麼容易肥胖
奶粉寶寶容易發胖?來看看解決方案吧!