這些孩子易缺鋅
本文已影響6.71K人
本文已影響6.71K人
鋅是維持兒童正常生長髮育的必需元素之一,雖然在體內的“個頭”很小,僅有2~2.5克,卻承擔着十分重要的生理使命,它與體內200多種生物活性酶的組成與功能有密
鋅是維持兒童正常生長髮育的必需元素之一,雖然在體內的“個頭”很小,僅有2~2.5克,卻承擔着十分重要的生理使命,它與體內200多種生物活性酶的組成與功能有密切關係,同時與大腦的發育和兒童智力開發也聯繫緊密。
根據國內外兒科醫學研究的結果,有幾類孩子屬於容易缺鋅的高危人羣,應列爲補鋅的重點對象:
(1)母親在懷孕期間攝入鋅不足的孩子:孕婦的血鋅水平維持在89.4毫克/分升左右。如果孕婦的一日三餐中缺乏含鋅的食品,勢必會影響胎兒對鋅的利用,使體內貯備的鋅過早被應用,這樣的孩子出生後就容易出現缺鋅症狀。
(2)早產兒:如果孩子不能在母體內孕育足夠的時間而提前出生,就容易失去在母體內貯備鋅元素的黃金時間(一般是在孕末期的最後1個月),造成先天不足。
(3)非母乳餵養的孩子:母乳中含鋅量大大超過普通牛奶,更重要的是其吸收率高達42%,這是任何非母乳食品都不能比的。
(4)過分偏食的孩子:有些“素食者”,從小拒絕吃任何肉類、蛋類、奶類及其製品,這樣非常容易缺鋅,因此,應從小就培養良好的飲食習慣,不偏食,不挑食。
(5)過分好動的孩子:不少孩子尤其是男孩子,過分好動,經常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人體排鋅的渠道之一。據測定,一天中大汗淋漓可丟失鋅1.3毫克。
(6)罹患佝僂病的孩子:這些孩子因治療疾病需要而服用鈣製劑,而體內鈣水平升高後就會抑制腸道對鋅的吸收。同時,因爲這樣的患兒食慾也相對較差,食物中的鋅攝入減少,很容易發生缺鋅。
(7)一些特殊情況下的孩子:土壤含鋅過低,使當地農產品缺鋅;孩子的消化吸收功能不良,一些疾病、藥物如四環素等與鋅結成難溶的複合物妨礙吸收。
一般說來,兒童缺鋅常有3大表現,即異食、厭食與生長緩慢。“異食”是指孩子突然喜歡吃一些正常孩子一般不能吃的特殊性物品如泥土、煤渣、紙屑等。“厭食”則指胃口差,不想吃飯或進食量過少。“生長緩慢”是指體重、身高、頭圍等發育指標明顯低於同齡兒童。
要警惕孩子缺鋅 人工餵養 親親寶貝網 挑食 缺鋅
孩子愛出汗代表缺鈣or缺鋅?別再信這個謠言了!
寶寶缺鈣鐵鋅先補哪個好 孩子鈣鐵鋅能同時補嗎 小孩鈣鐵鋅都缺怎麼補救
十五個月寶寶缺鋅有什麼表現 這些表現家長需要警惕是否缺鋅
判斷孩子是否缺鋅?記住這“三看”!有這些症狀的就要格外注意了
寶寶缺鋅有哪些危害?如何給孩子補充鋅?
寶寶缺鋅長得慢怎麼辦?多吃這些補鋅食物
【小孩子缺鋅鈣怎麼補】孩子缺鈣缺鋅怎麼補 兒童缺鋅鈣怎麼補
【寶寶缺鋅會有哪些危害】寶寶缺鋅的危害有哪些 寶寶缺鋅有什麼不好
孩子缺鋅怎麼辦 孩子缺鋅的症狀到底有哪些
缺鋅的孩子挑食,這道補鋅的輔食不要錯過!
寶寶缺鋅會有哪些症狀 寶寶缺鋅會有這8種異常變化
如何判斷寶寶缺鈣、缺鋅、還是缺鐵?看這些就行了
這種方法才知道,孩子缺不缺鈣鐵鋅!
寶寶厭食不吃飯是缺鋅嗎 孩子缺鋅的這些表現你知道嗎
寶寶缺鈣鐵鋅的症狀有這些!兒童鈣鐵鋅什麼牌子好
這幾種類型的孩子需要補鋅,你的寶寶缺鋅嗎?
如何判斷寶寶是否缺鋅、寶寶缺鋅怎麼辦 微量元素 親親寶貝網 寶寶 缺鋅 寶寶是否缺鋅
爲什麼夏天孩子更容易缺鋅 ?
【缺鋅的症狀】缺鋅的症狀有哪些 缺鋅的表現有哪些